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—PAGE 1— 无偿献血献血好处多 大量科学研究证明献血有益健康。 一、可预防、缓解高粘血症 科学家们运用血液流变学与血液动力学对血液与献血的关系作了研究，发现坚持长期适量献血，特别是单献红细胞和血小板等有形成分，可使血液粘稠度明显降低，加快血液流速，脑血流量提高，从而达到缓解或预防高粘血症，使人感到身体轻松、头脑清醒、精力充沛。 二、可预防、降低心脑血管病的发生 青岛一位专家曾对127名多次献血者、87例高血压者、60例缺血性中风者进行血液流变学的对照研究，结果表明，献血者对减少心脑血管病的发生具有积极的作用；芬兰一研究小组对278名42－60岁的男性进行调查，其中献过血的人5年后患冠心病的比例比未献过血的少86%；另一组研究，对献血l－2次的1532人进行追踪观察，结果仅一人发生急性心肌梗塞，发生率为0.043%，同期未献血的2306人中，有226人发生急性心肌梗塞，发生率为9.8%，明显高于献血组；美国一心血管病研究小组的研究亦表明，在3年中，献血者（男性）患心血管病的危险仅为未献血者的1/2。 三、男子献血可减少癌症的发生率 体内铁元素含量过低易患缺铁性贫血及行动迟缓，过高则适得其反。《国际癌症》曾报道，体内的铁含量超过正常值的10%，罹患癌症的机率就提高，适量献血可以预防癌症。该文还提到，女性因月经周期失血损失了一定量的铁质，故未发现女性的铁含量与癌症发生有明显关系。 四、可促进、改善心理健康 大量研究表明，健康的情绪可通过神经、体液、内分泌系统沟通大脑及其他组织与器官，使其处于良好的状态，有益于人体免疫力的增强、抵抗力的提高。而献血是救人一命的高尚品行，在助人为乐、与人为善的同时，也使自己的精神得到净化，心灵得到慰藉，工作与生活更加充实。做好事者以德施善，实际上在帮助别人的同时也帮助了自己，这是健康长寿的重要要素。 五、可延年益寿 国外也曾有学者对66岁以上的332人（献血者）与同年龄、性别的399人（未献血者）作前瞻性对照研究，结果显示： 献血组平均寿命为70.1岁，高于未献血组的平均67.5岁；献血组的存活率为67%，高于未献血组的40%； 献血组的死亡率为33%，低于未献血组的60%。 公民如何参加献血。 公民可以参加由单位（包括街道、乡村、学校）组织的献血；也可自行到辖区献血办公室登记献血，或者自行到血站或流动采血车上献血，公民在献血前要进行体格检查和如实填写健康咨询表。 哪些人可以参加献血。 1998年9月，卫生部第2号令《血站管理办法（暂行）》中，对献血者健康检查标准规定如下： 1.年龄：18-55周岁 2.体重。男≥50千克，女≥45千克。 3.血压：12-20/8-12kpa，脉压差：≥4kpa或 90mmhg-140mmhg/60mmhg-90mmhg，脉压差：≥30mmhg.4.脉搏：60-100次/分，高度耐力的运动员≥50次/分。 5.体温正常。 6.皮肤无黄染，无创面感染，无大面积皮肤病，浅表淋巴结无明显肿大。 7.五官无严重疾病，巩膜无黄染，甲状腺不肿大。 8.四肢无严重残疾，无严重功能性障碍及关节无红肿。 9.胸部。心肺正常（心脏生理性杂音可视为正常）。 10.腹部。腹平软、无肿块、无压痛、肝脾不肿大。 凡符合上述标准的公民可以献血。 献血体格检查包括哪些内容。 为了保证献血者的健康，《供血者健康检查标准》中规定献血者必须做下列体格检查： 1.核对年龄。适合献血的年龄是18～55周岁。 2.体重。男性不低于50千克（公斤），女性不低于45千克（公斤）。 3.血压。收缩压12～20千帕（90～150mmhg）；舒张压8～12千帕（60～90mmhg），脉压差大于4千帕（30mmhg）。 4.脉搏。每分钟60～100次，高度耐力的运动员每分钟50～l00次。 5.体温正常。 6.发育正常，营养中等以上。 7.皮肤无黄染，无创面感染，无大面积皮肤病，浅表淋巴结无明显肿大。 8.五官无严重疾病，巩膜无黄染，甲状腺不肿大。 9.四肢无严重残疾，关节无红肿及功能障碍。 10.胸部；心肺正常。 11.腹部。正常，无肿块，无压痛，肝脾不肿大。 献血者血液化验有哪些项目。 1.血比重筛选，硫酸铜法。男性大于1.052，女性大于1.050。 2.血型定型。abo血型必须正反定型相符。在有条件的地区或rh阴性率高的地区，应做rh（d）定型。 3.肝功能检查。以丙氨酸氨基转移酶活力为指标，赖氏法测定应小于25单位。该指标不合格不宜参加献血，但不表示肝功能必定有问题。 4.血液传染病检查。目前检查乙型肝炎病毒表面抗原、丙型肝炎病毒抗体、艾滋病病毒抗体、梅毒血清学检查等四项。凡检查阳性者不得参加献血。 献血要经过哪些步骤。 1.献血登记。请携带本人身份证、或军官证、士兵证、护照、有身份证号码的驾驶执照等有