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- 2020-12-18 发布于广东
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Unit 1 Dreams
In-Class Reading Are You A Dreamer?
你做梦吗?
1 梦,我们为什么会做梦?梦有意义吗?真的有梦中所见之事成为现实这种事吗?几千年来
人们对这些问题一直很感兴趣。过去几十年的科学发展使我们对睡眠的自然过程有了更多的
认识,然而对于与梦有关的诸多问题依然没有最终答案,这些问题还在继续困惑着我们。
2 人人都做梦—— 只不过有些人不记得做过梦罢了。人类脑电波的记录显示我们所有人入睡
后就进入做梦状态。夜晚的大部分时间我们都在做梦,但只有当我们处在REM (眼球迅速
转动)睡眠阶段时醒来才会记住所做的梦。眼球迅速转动阶段便是我们做梦的时候。每晚我
们有四个或五个REM 睡眠阶段,第一次出现在入睡后的90 分钟左右。此后,梦期每90 分
钟复现一次,每次持续15 到45 分钟,持续时间随着夜晚的深入逐渐延长。
3 睡眠的主要目的(除让我们休息外)也许就是让我们做梦——让我们以一种截然不同的方
式回顾我们的生活、我们的忧虑和希望,以及在潜意识中观察自我,把不再需要的资
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