四年级-第2课-坚持锻炼身体好-教案.pdfVIP

四年级《坚持锻炼身体好》教案 一、教学目标 (一)情感态度培养 1、形成锻炼身体的意识。 2、养成坚持锻炼的好习惯。 (二)行为技能训 1、了解坚持锻炼身体的思路方法。 2、学会锻炼身体不受伤。 (三)知识经验积累 1、知道不锻炼身体的不良后果。 2、知道坚持锻炼身体的好处。 二、教学重点 了解锻炼身体的好处和不锻炼身体的不良后果。 三、教学难点 能做到坚持锻炼身体，科学健身。 四、教学方法 讲授法 创设情境法 合作探究法 活动体验法 五、教学准备 全班同学的体能测试成绩表。 六、教学过程 (一)导入新课 1、上课前，老师想做一个小调查：每天支持锻炼身体的同学请 举手？ 2、请这些同学说说，你每天进行哪些项目的锻炼？感觉如何？ 3、同学们，坚持运动是一种健康的生活方式，不仅能使我们身 体健康，还能让我们精力充沛、头脑灵活，所以，我们应该养成坚持 锻炼的好习惯。 (二)读议平安故事 1、有一些同学课余时间除了做作业就是看电视、玩电脑，从来 不参加健身活动，胖胖的飞飞就是这样。（引出平安故事，让学生自 己阅读。） 2、因为不爱锻炼身体，飞飞不但身体发胖，而且体质也不好， 所以才会晕倒。同学们说说，你们身边还有这样不爱运动体质不好的 同学吗？（学生交流） 3、通过平安故事和我们身边的人和事，大家明白了什么道理？ (三)学习平安指南 1、可能很多同学认为多运动只是身体好而已，其实不然。我们 来看看平安指南，看看坚持锻炼有哪些好处？（学习指南第一条） 2、明白了锻炼身体的好处，同学们可能已经跃跃欲试了吧？请 问：一天、两天的锻炼能起到这么大的作用吗？怎样的锻炼方式才是 真正对我们有益的呢？同学们可以接着学习平安指南，两人或四人小 组可以学学议议。（学生合作学习。） 3、我们班上有爱好运动和校田径队的同学吗？请他们来给我们 讲讲，他们是怎样做到坚持锻炼身体的。 4、锻炼时应该注意的问题想必大家已经知道了，对照自己的做 法看看，哪些你已经做到了，哪些还没有做到？今后准备如何改正？ 5、坚持锻炼、科学健身，可以让我们长高、长壮，还可以让我 们变得更聪明，所以同学们要从小养成锻炼身体的好习惯。 （四）读背歌谣 1、指名读歌谣。 2、歌谣里一共讲了几种运动方式？你喜欢哪几种运动？哪些运 动你比较有优势？你还喜欢哪些运动？ 3、有时间咱们班可以开展一些这样的运动比赛，看看谁是运 高手？现在咱们不妨来进行另一场比赛，看看谁是背诵高手。在规定 的时间内，看谁能完成歌谣的背诵。 七、演练设计 1、练一练。选择你比较喜欢的运动方式，完成这份“运动处方”。 完成 “处方”后，希望大家能坚持下来，过一段时间，同学们可以 一起来分享一下自己运动的心得。 2、做一做。把学生的体能测试成绩表发给大家，让同学们清楚 自己体能的弱势是哪些。回家后，跟父母商量，针对自己的弱势制定 相应的锻炼计划，让父母每天陪同或督促自己坚持锻炼。每天注意做 好记录，检验自己的锻炼是否有成效。 3、议一议。这项活动可以放在课外完成。可以让学生观看网上 优秀室内操视频，借鉴其中比较简单的室内操，编一套适合自己室内 活动的简易体操。全班同学学会后，坚持雨雪天气在室内做操。 4、平安广角。 （1）学生自己阅读相关文字，了解标志的含义及其所传达的健 身理念即可。 （2）让学生通过朗读这首儿歌，了解一些基本的健身道理。