教师要学会化解压力.doc

PAGE PAGE 5 教师要学会化解压力 ???? 角色落差产生职业倦怠????解读者：福建省心理学会秘书长心理学教授连榕????教师之所以出现本次调查结果中的低职业认同感、低喜爱度，主要原因在于：教师职业要求教师无私奉献，社会舆论也常把教师比喻成“红烛”、“人梯”等等，但是在目前社会急剧变迁的形势下，教师待遇之菲薄，工作之繁重，责任之重大，是其他行业所难以比拟的。????一位长期处于严重工作压力下的教师，势必抱持着消极的情绪，对自身的社会地位产生焦虑，易感到心力交瘁，甚至有放弃角色的意愿，进而可能直接降低教学热忱，间接影响学生身心平衡与发展。???? 【案例】????优秀教师毁于“一句粗话”?三年前，福州某重点小学一名深受爱戴和尊敬的教师，因为面对一个“问题孩子”，忍不住在课堂上对孩子说了粗话。此事媒体报道之后，一时间，这位老师成为社会和市民的指责对象，人们纷纷谴责这位老师心态不正。这位老师陷入了无尽的困扰当中，她请了半年病假在家休养。半年后，她的心理还是没有脱离沉重的阴影，失去了先前的干劲，人也渐变憔悴。????【调查结果】????家校关系不尽如人意教师工作的对象是一群未成熟的孩子，教师的言行会对学生的身心健康和成长产生重大影响。然而，30.6％的老师承认自己曾经骂过学生，29.5％的老师会因情绪低落而上课没精神，还有的老师会偏心、因心中烦恼而迁怒学生。这些不当行为都不同程度地对学生产生不良影响。（如图4显示）????老师与学生之间关系也随着社会的发展发生了变化，甚至出现了师生之间关系淡漠的现象。15.9%的老师认为，“对学生好，但是学生不理解我”；21.7%的老师认为“学生在背后议论我，甚至说我的坏话”；24.8%的老师认为“师生关系淡漠”。????同时，在老师与家长之间的关系上，问卷结果显示，家校关系并不尽如人意。老师们认为，有些学生一出现问题，家长不分青红皂白就向老师兴师问罪，26.3％的老师就遇到过这种情况。还有21.2％的老师认为，家长对孩子的教育问题不闻不问，家校之间的联系几乎荡然无存。 夹在学校和家长间教师两头受气????解读者：福建金融职业技术学院心理咨询中心副教授傅晓华????根据调查结果，可以发现教师在工作中的人际关系问题主要有四方面：同事之间、师生之间、上下级之间、家校之间。????由于工作时间长，任务重，压力大，尤其是实行学科成绩考核后，学科之间争时间，同教材之间资料保密，唯恐你考好了，我落后，影响到考核。有时学生违纪违规，你批评教育他（她），不但不听，还顶撞你，向家长反映，有时家长还偏袒子女，教师两头受气。这些问题很容易造成教师人际关系的紧张和焦虑。????【案例】????“绰号老师”怕见学生????给老师取绰号是一些调皮学生爱干的事，老师往往一笑置之。可带人身攻击的绰号可真让中年教师林某大受其伤，平时在路上碰见学生也感觉到丝丝恐惧。????林老师是某普通中学的政治科老师，因牙齿不齐并略有外凸，被学生取名“地包天”。这个绰号很快在学生当中流传。林老师平时对学生比较严厉，一些调皮学生就对他颇有微词。个别被他曾“教训”过的学生远远地见了他，甚至会高喊“包是什么包，地包天的包……”自从有了这个绰号之后，林老师越来越怕上课，有时讲课时如有学生在交头接耳，他就感觉是不是在嘲笑他的牙齿。甚至在课余时间在路上碰见班上学生，他就会早早地躲开。????相关链接????心理健康六项指标????1.正确的角色认知。即能恰当地认识自己，并能愉快地接受教师的角色。????2.具有健康的教育心理环境。即在教育中教师的情绪稳定、心情愉快、反应适度、情绪自控、积极进取。????3.教育的独创性。不人云亦云，能创造性地工作。????4.抗焦虑程度高。能忍受困难与挫折的考验。????5.良好的人际关系。能正确处理学生、家长、同事与领导的关系。????6.善于接受新事物、新理念，不断适应改革与发展的教育环境。????本次调查特别感谢福州博智市场研究公司的大力支持，有关于调查的任何问题可咨询：0591 “师源性”心理障碍增加 政协委员呼吁关心老师 中国教育先锋网 2004-09-09 解悦 民进南京市委最近一项调查显示，11.7％的老师存在较明显的心理问题，表现为情绪紧张、焦虑不安、缺乏自控、易激怒、易烦恼，由于教师心理问题或教育行为不当导致学生产生心理困扰的“师源性”心理障碍正悄然增加。????为此，市政协委员提案呼吁，关注老师的心理问题和心理健康，全市应成立相关心理疏导机构，提供针对老师的心理咨询服务。????缺乏心理知识，老师把学生夸哭了 1994年，金陵中学在我市率先开设了心理沟通室，民进南京市委委员苏华一直担任心理沟通室的辅导老师。