腰椎康复训练(可编辑).pdfVIP

康复训练： 一 先说一个通用的手法 这个手法可以解决你腰部、臀部、大腿的僵硬、酸痛，让你摆脱腰 的困扰，并且一次就可以看到效果。 一般腰痛的患者，我会从脚踝开始做手法处理，因为前面说了由于腰 痛，我们的生活习惯动作模式会发生改变，患者从脚踝到腰部的肌肉不活， 血液不痛，并且一个人下肢的肌肉占整个人体肌肉的 40％左右，下肢的血 液循环好了整个身体的血液循环就不会差。 好，我们来介绍手法操作。 1 以手法整复本体反射和牵张反射的技巧，软化疏导下肢各肌群，。主 要手法是卧推、拇指退、四肢推，松解肌紧张，改善静脉回流，