适合女性八种花茶.pptVIP

花茶 营养学专家认为,常喝花茶,可调节神经,促 进新陈代谢,提高机体免疫力,其中许多花茶 可有效地淡化脸上的斑点,抑制脸上的暗疮, 延缓皮肤衰老。 但吃花茶也要谨慎,泡水饮用时也要讲究 适应症和适应人群。 1.了解花茶的特性,对症饮用 2依照身体状况选择需要的花茶 3.不要饮用过量,若以茶代水,喝太多的茶, 会造成胃痛,贫血等症状; 4花茶属寒性,喝多了容易体虚、过铴, 咳嗽。 525e55己s己 1.玫瑰花茶 味甘微苦,性温,具 有行气解郁、活血散 瘀的作用。对治疗面 部黄褐斑也有一定作 用,很适合中青年女 性饮用,是养颜、消 炎的天然饮料的首选 2.菊花茶 味甘苦,性微寒,具 有疏散风热、平肝明 目、清热解毒、降血 压、扩张冠状动脉和 抑菌的作用。长期饮 用能增加人体钙质、 周节心肌功能、降低 胆固醇,预防流行性 结膜炎时饮用。同时 菊花茶也具有一定 的松弛神经、舒缓头 痛的功效。 3.金银花茶 味甘,性寒,具有清 热解毒、疏散风热的 作用。临床上主要用 于治疗各种痈肿疮毒 、热毒血痢及温热病 等。药性偏寒,不适 合长期饮用。特别需 要提醒的是,虚寒体 质及月经期内不能饮 用,否则,可能出现 不良反应。 4.金莲花茶 味苦,性寒,具有清 热解毒的作用,主要 用于咽喉肿痛、痈肿 疮毒、口疮、目赤等 症。金莲花与金银花 样不宜长期饮用 仅适用于咽喉肿痛较 轻的人饮用,禁