双杠—支撑摆动分腿坐教案.docVIP

体 育 课 时 计 划 学校：静海县第二中学 教师：赵艳盛 年级：九年级 人数：40人 课次：第2次 本课教材 双杠—支撑摆动分腿坐 课的类型 授新 教 学 目 标 1、初步学习双杠支撑摆动分腿坐的技术动作，通过本课学习使70%以上的同学基本掌握此技术动作。 2、进一步发展学生上肢、肩带、腰腹肌肉的力量和身体的协调性。 3、通过游戏减缓学生上肢疲劳同时提高学生练习兴趣和下肢的爆发力。 4、培养学生主动参与、自主学习的意识，通过相互帮助，增进团结和友谊。 重点基础知识 在摆动时两臂应撑直、顶肩，以肩为轴，两腿并拢、前后摆动，向前摆动超过杠面时两腿左右分开，以大腿后部分别坐在两杠上，挺胸，展髋，两脚下压腿伸直，成骑坐姿势。 重点与 难点 重点：直臂摆动、分腿坐。 难点：摆动幅度大、分腿坐要直。 课 的 顺 序 时间分配 教学内容 组织、教法、学法与要求 教师指导 学生活动 1 1′ 上课常规 1、集合整队，报告出勤人数。 2、师生宣布问好 3、本课内容，明确学习目标。 4、安排见习生。 组织：四列横队 教法： 1、提前到场与学生一起准备场地器材。 2、接受体委的报告向学生问好。 3、宣布本课内容、目标。 4、安排见习生。 学法： 1、听口令，迅速集合。 2、师生间问好 3、听老师宣布本课内容 4、安排见习生适量活动 要求：快、静、齐。 2 3′ 队列队形练习 1、二列横队变四列横队 2、原地四面转法 3、齐步走—立定 4、跑步走—立定 5、蛇形行进—跑 组织： 教法： 1、教师口令指挥。 2、随时提示 学法： 学生听口令集体作协调一致的动作。 要求：精神饱满、步调一致。 3 8′ 热身操 ⑴、扩胸运动 ⑵、振臂运动 ⑶、体转运动 ⑷、腹背运动 ⑸、压腿运动 ⑹、专门性练习 组织： 四列横队 教法： 1、教师提示动作要领。 2、教师口令并领作。 学法： 1、听口令和提示认真练习。 2、5—8拍同呼。 要求： 动作规范、准确、有力。 2、声音洪亮。 4 25′ 学习内容： 1、小幅度支撑摆动。 2、跳上分腿坐 3、小幅度摆动成分腿坐。 动作要领： 在摆动时两臂应撑直、顶肩，以肩为轴，两腿并拢、前后摆动，向前摆动超过杠面时两腿左右分开，以大腿后部分别坐在两杠上，挺胸，展髋，两脚下压腿伸直，成骑坐姿势。 组织： 教法： 1、教师解说有关我国优秀体操运动员事迹并提出问题。 2、挂图展示，讲解学习内容。 3、分组练习，讲解保帮方法，提醒学生注意安全。 4、教师巡视、点拔提示。 5、小组展示 6、积极评价表扬 7、教师分步骤讲解、示范。 8、分组练习。 9、教师巡回指导并不断的表扬、激励学生。 10、选择优秀生示范。 11、积极评价。 12、分组练习。 13、教师巡视、点拨引导解决问题。 学法： 1、聆听、思考，回答问题。 2、集体看挂图，听讲解。 3、友伴结组，学习保帮方法，相互帮助，自主练习。 4、听提示不断改进动作。 5、每组各选一名同学展示。 6、听评价树立自信心。 7、聆听讲解，观看示范。 8、由易到难由分解到完整进行练习， 9、听提示改进动作。 10、每组各选一名同学进行示范。 11、自评、互评树立自信心。 12、学生根据自身情况自由进行纠正运作练习。 13、听提示不断改进、提高技术动作。 要求： 1、主动参与学习，肯于动脑积极练习。 2、相互学习、帮助、观摩共同提高。 3、注意安全。加强意志品质的锻炼 5 5 游戏：接力跑 组织：四路纵队 教法： 教师引导学生思考 2、讲解练习方法 3、分组练习 4、语言提示 学法： 1、聆听思考回答问题。 2、了解游戏方法及规则。 3、友伴结组进行游戏。 4、听提示积极游戏。 要求： 1、遵守游戏规则。 2、注意安全。 6 2′ 一、整理放松 二、课评 三、布置课下作业 四、安排同学归还器械 五、宣布下课 组织：四列横队 教法： 1、教师提示学生准备放松。 2、引导学生共同进行课评 3、布置课下作业 4、组织学生归还器械 5、教师宣布下课 学法： 1、学生在教师的引导下作放松动作。 2、学生进行自评、互评和教师共同评价本课。 3、学生归还好器械 4、老师再见，击掌下课。 要求： 身心充分放松。 2、积极发言，认真听讲。 教 具 准 备 双杠4个 体操垫4块 挂图1幅 预 计 生 理 负 荷 课 后 小 节