《这是真的!你的脚,暗中左右你的大脑》阅读练习及答案.docVIP

阅读下面选文，完成 20—24 题。（15 分） 这是真的！你的脚，暗中左右你的大脑 徐天地 ①傍晚时分的公园， 总能出现这样的情景： 人们伴随着节奏感很强的音乐，昂首挺胸地快步行走，无论春夏秋冬，无论风霜雨雪，他们一 直走在路上，越走越有力，越走越健康。美国一项长达 20 年的统计 研究显示，一周运动 7 个小时以上，可以降低 20%的乳癌罹患率，而最理想的运动就是步行。 相关的研究也显示， 步行确实有利于身体健康。每天走路 30 分钟，可以减少 50%的糖尿病罹患率。而从日常保健的角度论，经常步行可以预防骨质疏松，减轻腰、肩、头部疼痛，还能消除压力、改善睡眠、抗抑郁等。 ②这些事实表明， 脚的活动对人的健康有真真切切的影响， 这种影响 自然也会涉及大脑。 近一个时期以来， 科学家陆续发现了脚的活动对 人的大脑产生明确影响的证据。 常年弹跳让大脑反应和转换更快 ③我们普通人和经常弹跳的运动员相比，大脑反应会存在哪些不同 呢？出于好奇，美国伊利诺伊大学的科学家对此进行了专门研究。 ④科学家选择了一批篮球、跳高和田径运动员与一般的健康志愿者， 对他们分别进行了大脑反应测试。结果显示，与普通人相比，运动员 的视力使他们能够更快注意到事物，并能察觉出细微的变化。此外， 运动员大脑在不同任务间转换的速度比较快， 这表明他们能够更有效 地摆脱无关信息的干扰， 并能控制个人行为， 在必要时可