如何处理和接纳孩子的情绪.docVIP

现在，越来越多的家长觉得孩子的脾气越来越坏，想哭就哭，想闹就闹，为了纠正孩子的坏脾气，常常阻止孩子表达自己的愤怒与不快，其实，孩子和父母同样有着发泄自己不快和愤怒的需要，所以父母的首先应当学会接纳孩子的不良情绪，使孩子在心里上均衡发展。如何接纳孩子的情绪。 　　1、忽略型的父母：对孩子的情绪是以芝麻绿豆、过一会就好的的方式来处理，那么你将失去和孩子一起学习、体会情绪的机会。 　　2、放任型的父母：放任孩子自行处理情绪，当孩子有负面情绪反应时，没有想要更进一步去教导、引导他，做适当的情绪处理。 　　3、权威型的父母：对孩子绝对的权威和不尊重孩子的感受及想法，这样的父母到最后可能会遇到孩子在外使坏、作怪等情形发生，甚至到无法收拾的地步。 　　如果自己的小孩的情绪本质较为负向，该如何去协助、引导他们，降低此天生气质对生活的影响呢? 　　(1)了解孩子情绪背后的意义，是什么原因和动机，让他有如此的情绪反应。 　　(2)接纳孩子的情绪反应，并花些时间沟通;而当他表现出正向情绪时给予赞扬，鼓励他加强这种情绪的表达。 　　(3)提供并协助孩子找出解决问题的方法，及对生活造成的障碍。如脸臭臭的孩子在学校可能受到老师、同学的排斥，家长可以和老师沟通，协助孩子和同学作朋友。 　　(4)以同理心和同年龄层，去接纳孩子的想法和看法。 　　(5)教导孩子学习用语言表达情绪，降低被误解的情形。 　　(6)良好的情绪示范，如家长需对自己的情绪有所掌控和了解，才能以身作则，并在处理孩子的情绪时，能保持正面积极的方式。 　　其实对于年龄小的孩子来讲，实在无法要求他自己来管理自己的情绪，主要还是要依靠父母，在孩子遇到问题的时候，我们能适时的接纳和提供方法，尤其让孩子能有安全感和信赖感，在更多的时候，家长需要协助孩子处理情绪。