山建商院女篮投篮训练项目.pptVIP

商学院 女篮投篮训练 小 组 成 员Members of the group 篮球训练计划的确定过程 Determine the process of basketball training program 最初的训练计划First of all 第一次的修改Modification 把训练详细到了投篮一项任务，但是最终目标不够清晰严谨，创新不足，所以方案未能通过. Don’t have enough clear goals rigorous and lack of innovation 最终形成Eatablishment 我们训练的创新计划----------- 计时训练11点投篮 目标goal：全队16人要有50%的队员能在三分钟之内投完11个点项目进展evolve：通过训练已有六人可以稳定的完成项目目标，其余队员很难在三分钟之内完成 关于smart原则 S代表具体 --每个人都有自己的明确任务，并以完成程度进行考核，分工具体明确从而达到成绩考核. M是可度量--在我们计划的进行中，有人负责统计篮球计划的命中率的数据，每次训练都有明确数据，来衡量我们达到三分钟以内十一点投篮的依据. A代表可实现性--我们通过11点定点训练，并运用到了实践中，提高比赛命中率，增加比赛成功几率，通过训练，我们的胜利是可实现的. R代表