体育与健康人教版五年级-快速跑教案 (2).docVIP

快速跑教案 体育教师： 年级：五年级 人数：40人 课型 新授课 教学重点 上下肢动作协调，蹬摆有力。 教材 快速跑 教学难点 后蹬充分 教 学 目 标 1、通过快速跑技术教学进一步巩固提高加速跑、途中跑技术，促进学生身体素质的全面协调发展、提高跑的能力。 2、培养正确的身体姿势、行为习惯。 3、通过游戏教学培养学生的团结协作、互帮互助精神，拓展学生知识面，培养环保等意识，培养自信心，培养兴趣爱好，促进学生身心全面、健康、协调发展。 教学顺 序 课的内容 组织、教法、学法与要求 时间 次数 教师活动 学生活动 开始部分 1、课堂常规 集合整队，师生问候，清点人数，检查着装。 宣布本课 容及任务强调课堂纪律及安全要求。 3.安排见习生。 集合队形： ▲ ｘｘｘｘｘｘ ｘｘｘｘｘｘ ｘｘｘｘｘｘ ｘｘｘｘｘｘ 3分钟 1次 准备部分 1.韵律操：活动头、颈、躯干、四肢。（大家一起来） 2.素质练习俯卧撑 （男生7次，女生5次） 3.接力游戏：（1）、讲解比赛要求与平定规则；并示范。（2）、组织学生做20米左右拿放鞋盒跑接力赛，比一比，哪组快。（3）、教师鼓励与提示 1.教师语言导入情景。 2.教师带领学生随音乐做韵律操。 3.教师示范，带领学生练习。 教师讲解游戏规则：摆放鞋盒的接力游戏规则讲解一定要细，示范或是提问鞋盒如何摆放才会整齐等要求 ； 1.组织队形 ｘｘｘｘｘｘ ｘｘｘｘｘｘ▲ ｘｘｘｘｘｘ ｘｘｘｘｘｘ 2.要求：快、静、齐 3.注意力集中 ｘｘｘ ○ ｘｘｘ ○ ｘｘｘ ○ ｘｘｘ ○ ▲ 5分 钟 10分钟 3 次 2次 基本部分 游戏：播种与收获。 播种与收获游戏方法：教师发令后，每组第一人拿起地上的实心球，跑至第一个圆圈将球放在圈里（即为播种）。 然后迅速跑回拿起第二个球，以同样的方式播种，直到把球全部运到圈里快速与下一人击掌。第二人将圈里的实心球（收获）依次运回地上，然后与第三人击掌，以此类推。最后以先完成返回的组胜。 快速跑的基本方法： 1.教师把学生分成四组。 2.教师讲解示范游戏方法，以及在做游戏时的注意事项。 教师讲解快速跑的基本方法（首先膝关节高抬，髋关节前送，前后摆臂有力，启动过后，身体逐渐前倾。） 教师进行示范站立式起跑的示范。 教师口令指挥 学生听从教师安排，认真听讲解和看示范。 组织队形： ｘｘｘ ○ ｘｘｘ ○ ｘｘｘ ○ ｘｘｘ ○ ▲ 学生认真听教师讲解快速跑的基本方法 认真观察教师站立式起跑的示范动作 组织队形： ｘｘｘｘｘｘ ｘ ▲ ｘ ○ ○ ○○○○○○○ 1 7 分 钟 2次 结 束 部 分 放松 教师总结; 宣布下课 师生同放松 教师总结 宣布下课 师生同做 认真听总结 师生再见 5分钟 2次 运动负荷预计 平均心率130次/分 练习密度：40％～50％ 场地器材 篮球场。实心球12个。盒子4个