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苏州 2020 年中考体育考试项目规则公布 苏州 2018 年中考体育考试项目规则公布 一、一分钟跳绳 考生在 1.5M 半径的圆圈内跳绳。每跳跃一次，同时摇绳一回环( 即从身后开始绕身一周圈，绳过脚 ) 为一次 ( 双飞只计一次 ) 。跳绳时绊脚停跳 ( 无论绳停在身前或身后 ) ，则计算一次失败，除该次不计数外，可继续进行。 跳绳考试场地安排在平坦的地面上，场地上画若干个半径为 1.5M 的圆圈，圆圈的数量可根据考试流程和分组确定。考试时由专 设的发令员，示意考生准备，再发出开考信号开始跳绳。一分钟到 时发出结束信号停表，考生停跳 ; 最后记录考生一分钟的跳绳次数。 跳绳考试场地设考务、监察若干人，对考试的每个环节进行有效控制。每个圆圈考点由二名监考人员主持考试工作。 一分钟跳绳测试采用人工计数和电子计数 ( 有条件的地区实施 ) 两种方式。人工计数时，考生可自带短绳 ( 棉纱短绳 ) ，也可使用考场提供的太仓键绳厂生产的棉纱短绳。电子计数时，考生使用考场 提供的电子计数绳。电子计数绳规格：带手柄短绳 ; 手柄长度 150～170mm，手柄重量 70～90g; 绳体为 TPU材料中心带钢丝，长度2800～3000mm，直径 5～7mm，重量 75～90g。 每位考生测试一次。二、 50 米跑 在田径场直道上进行，跑道地面平坦，跑道线清楚。秒表若干块，使用前应进行校正。起、终点用小红旗联络。起跑发令一律用直臂高举小红旗 ( 辅以哨子 ) 替代“鸣枪” ( 旗动开表 ) 。有条件的地区可采用电动计时。 2.2 ～4 人一组。考生道次在 50 米起跑前抽签排定。起跑姿势不 限，穿运动鞋或平底布鞋，赤足亦可。但不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋。当听到信号后起跑。起跑口令为：“各就位、预备”——旗动、鸣哨。抢跑者重跑，三次起跑犯规以该项考试无成绩处理。电动计时起跑口令以自动信号为准。 每位考生测试一次。当受测者躯干到终点时停表。登记成绩以秒为单位，使用电子表，取一位小数，小数点后第二位数非“ 0”时进 1。 因他人犯规而影响成绩，须经考点主考同意后，方可在指定时间进行一次性补测。 三、立定跳远 立定跳远可在柔软平坦的场地 ( 如塑胶场地 ) 进行。起跳板为硬质材料制成 ( 水泥、木板均可 ) 。 测试者两脚自然分开站立，站在起跳线 ( 红或白色线绳 ) 后，脚尖不得踩线，两脚原地同时起跳。 测试区事前划好 A、B、C、D、E、F 成绩等级线，每人测试三次，每次报出达到的成绩等级，其中最好的一次成绩为考试成绩。 四、掷实心球 考试用实心球，球重 2 千克。 考生站在投掷区的起掷线后，两脚前后或左右开立，身体面对投掷方向，双手举球至头上方稍后仰，原地用力把球投向前方。如两脚前后开立投球，当球出手的同时后脚可向前迈一步，但脚不能踩线。 在投掷区事前划好 A、B、C、D、E、F 成绩等级线 ; 每人掷三次，每次报出达到的成绩等级，其中最好的一次成绩为考试成绩。 五、足球运球 1. 在坚实、平整场地或足球场进行，测试区域长 30 米，宽 10 米， 在起点线至第一杆距离为 5 米，各杆间距 5 米，共设 5 根标志杆，标杆距两侧边线各 5 米。测试用球符合足球规则中规定的比赛用球 (5 号球)。 考生站在起点线后准备，考生听到发令信号后开始向前运球依次过杆。考生和球均越过终点线即为结束。发令员发令后开始计时。考生与球均到达终点线时停表。每位考生可测试两次，取最好成绩作为该项考试分数。登记成绩以秒为单位，使用电子表，取一位小数，小数点后第二位数非“ 0”时进 1。 考试过程中出现以下现象均属犯规，取消当次成绩：出发时抢跑、漏绕标志杆、碰倒标志杆、故意手球、未按要求完成全程线路。 六、篮球运球 考试在标准篮球场上进行，选用正式比赛用球。 考生听到发令信号后，从起点开始按“∞”字绕障碍往返运球 ( 见附图 ) ，左、右手及双手交替运球均可，以人体躯干过终点线为一次考试结束 ( 通过终点时不得人球分离 ) ，记录完成时间。登记成 绩以秒为单位，使用电子表，取一位小数，小数点后第二位数非“ 0” 时进 1。 测试过程中篮球失控脱手后，如球仍在考试区域滚动，考生可以捡回球从失控脱手地点继续运球，不停表。 测试过程中出现以下现象属犯规行为，取消当次成绩：出发时抢跑、运球过程中双手同时触球、漏绕标志杆、碰倒标志杆、人或球出考试区域、未按规定路线完成运球等。 每位考生可测试两次，取最好成绩作为该项考试分数。 七、排球垫球 1. 在坚实、平坦的场地或排球场上进行，测试区域为每人 3 米 ×3米，测试用球符合排球规则中规定的比赛用球。 考生在规定的测试区域内原地将球抛起，个人连续正面双手垫 球，要求手型正确、击球部位准确、达到规定的高度，球落地即为 测试结束，按