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★ 营养午餐午餐时间到啦！民主小学今天为学生提供了以下三种午餐菜谱：你会选择哪一种呢？热量：≥2926千焦脂肪：≤50克热量对于我们的身体有什么作用？热量除了给人在从事运动，日常活动所需要的能量外，同样也提供人体生命活动所需要的能量，血液循环，呼吸，消化吸收等等。那么脂肪有什么作用哪？脂肪食入以后通过代谢转化为热量供人体使用，或者转化为体脂存储于脂肪细胞中。当摄入的热量过多，长期超过人体活动所消耗的热能时，多余的热量将转化为体内脂肪，存储于脂肪细胞中。 1095千焦 23克 1020千焦 16克 899千焦 15克 497千焦 7克 564千焦 12克 911千焦 11克 A炸鸡排鸡蛋西红柿香菇油菜 B猪肉粉条家常豆腐香菜冬瓜 C辣子鸡丁土豆炖牛肉韭菜豆芽套餐热量/千焦脂肪/克是否符合营养标准ABC符合营养标准306445不符合营养标准404653×不符合营养标准×262548 1254千焦 19克 1033千焦 18克 2462千焦 25克营养成分表编号菜 名热量/千焦脂肪/克蛋白质/克1猪肉粉鸡排125419203土豆炖牛肉109523114辣子鸡丁1033187西红柿鸡菜冬瓜5646121家常豆腐1371020169118香菇油菜1179韭菜豆芽4977315小组合作：我是小小配菜师拓展实践：民主小学401班同学最喜爱的6种搭配方案方案配菜编号喜爱人数男生人数女生人数1234561-6767-8102010182-5-77112-4-81596民主小学401班全班同学最喜爱的6种搭配方案统计图人数男生人数18女生人数1614121086420方案1-6-91-6-81-7-93-7-82-5-72-4-8126345我是小小统计师根据上面的统计表，你能绘制出复式条形统计图吗？民主小学401班全班同学最喜爱的6种搭配方案统计图人数35302520151050方案1-6-91-6-81-7-93-7-82-5-72-4-8126345我是小小统计师（1）根据上面的统计表，你能绘制出复式条形统计图吗？男生人数女生人数131210101117151561097人体不仅仅需要热量和脂肪，其中还需要一个非常重要的元素那就是蛋白质，蛋白质可以使我们具有抵抗力，少生病！哪一种搭配所含的蛋白质最多？编号菜名热量 / 千焦脂肪 / g蛋白质 / g1猪肉粉鸡排125419203土豆炖牛肉109523114辣子鸡红柿鸡菜冬瓜5641217家常豆腐102016138香菇油菜9111179韭菜豆芽49773男生人数女生人数√10岁左右的儿童蛋白质的摄取量为每日75克综合知识，全面分析了解一下班上偏胖或偏瘦同学的饮食习惯，你有什么好的建议？同学们：今天你学到了什么？四、布置作业作业：调查家中午餐的菜谱，评价午餐的 安排是否科学合理，并向父母提出 你的建议。谢 谢
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