小学教育生心理测学习的试题.docxVIP

小学生心理健康状况测试题 一、测试说明： 以下 40道题，感到“常常是”，划√号；“偶尔”是，划△号；“完全没有”，划×号。 平时不知为什么总觉得心慌意乱，坐立不安。 上床后，怎么也睡不着，即使睡着也容易惊醒。 经常做恶梦，惊恐不安，早晨醒来就感到倦怠无力、焦虑烦躁。 经常早醒 1-2 小时 ，醒后很难再入睡。 学习的压力常使自己感到非常烦躁，讨厌学习。 读书看报甚至在课堂上也不能专心一致，往往自己也搞不清在想什么。 遇到不称心的事情便较长时间地沉默少言。 感到很多事情不称心，无端发火。 哪怕是一件小事情，也总是很放不开，整日思索。 感到现实生活中没有什么事情能引起自己的乐趣，郁郁寡欢。 老师讲概念，常常听不懂，有时懂得快忘得也快。 遇到问题常常举棋不定，迟疑再三。 经常与人争吵发火，过后又后悔不已。 经常追悔自己做过的事，有负疚感。 一遇到考试，即使有准备也紧张焦虑。 一遇挫折，便心灰意冷，丧失信心。 非常害怕失败，行动前总是提心吊胆，畏首畏尾。 感情脆弱，稍不顺心，就暗自流泪。 自己瞧不起自己，觉得别人总在嘲笑自己。 喜欢跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比赛。 感到没有人理解自己，烦闷时别人很难使自己高兴。 发现别人在窃窃私语，便怀疑是在背后议论自己。 对别人取得的成绩和荣誉常常表示怀疑，甚至嫉妒。 缺乏安全感，总觉得别人要加害自己。 参加春游等集体活动时，总有孤独感。 害怕见陌生人，人多时说话就脸红。 在黑夜行走或独自在家有恐惧感。 一旦离开父母，心里就不踏实。 经常怀疑自己接触的东西不干净，反复洗手或换衣服，对清洁极端注意。 担心是否锁门和可能着火，反复检查，经常躺在床上又起来确认，或刚一出门又返回检查。 叮叮小文库 站在经常有人自杀的场所、悬崖边、大厦顶、阳台上，有摇摇晃晃要跳下去的感觉。 对他人的疾病非常敏感，经常打听，深怕自己也身患相同的病。 对特定的事物、交通工具、尖状物及白色墙壁等稍微奇怪的东西有恐怖倾向。 经常怀疑自己发育不良。 一旦与异性交往就脸红心慌或想入非非。 对某个异性伙伴的每一个细微行为都很注意。 怀疑自己患了严重不治之症，反复看医书或去医院检查。 经常无端头并依赖止痛或镇静药。 经常有离家出走或脱离集体的想法。 感到内心痛苦无法解脱，只能自伤或自杀。 测评方法： √得 2 分，△得 1 分，×得 0 分。 评价参考： 1)0-8 分。心理非常健康，请你放心。 2)9-16 分。大致还属于健康的范围，但应有所注意，也可以找老师或同学聊聊。 3)17-30 分。你在心理方面有了一些障碍，应采取适当的方法进行调适或找心理辅导老师帮助你。 4)31-40 分。是黄牌警告，有可能患了某些心理疾病，应找专门的心理医生进行检查治疗。 5)41 分以上。有较严重的心理障碍，应及时找专门的心理医生治疗。 二、 没有或很少时间 小部分时间 相当多时间 绝大或全部时间 1 觉得比平常容易紧张和着急 1 2 3 4 2 无缘无故的觉得害怕 1 2 3 4 3 容易心烦意乱或感到惊恐 1 2 3 4 4 觉得可能将要发疯 1 2 3 4 5 觉得一切都很好，也不会发生不幸 4 3 2 1 6 手脚发抖大颤 1 2 3 4 7 为头疼、颈疼和背疼而苦恼 1 2 3 4 8 感觉容易乏力和疲惫 1 2 3 4 9 觉得心平气和、并且容易安静的坐着 4 3 2 1 10 觉得心跳的很快 1 2 3 4 11 为一阵阵头晕而苦恼 1 2 3 4 12 有晕倒发作，或觉得要晕倒 1 2 3 4 13 吸气呼气都感到很轻松 4 3 2 1 14 手脚麻木刺痛 1 2 3 4 15 为胃痛和消化不良而苦恼 1 2 3 4 欢迎有需要的朋友下载！ ！ 2 叮叮小文库 16 尿频 1 2 3 4 17 手常常是干燥温暖的 4 3 2 1 18 脸红发热 1 2 3 4 19 容易入睡并且一夜睡的好 4 3 2 1 20 噩梦 1 2 3 4 情绪方面测试 ( 请在下表中根据你一周情绪状况 , 在 1,2,3,4 四种情况圈上一中 . 把 20 题得分相加为初步得分 , 把初步得分乘以 1.25, 四舍五入取整数 , 即得到标准分。焦虑评定的分界值是 50 分。分值越高，焦虑倾向越明 显。） 三、（此测量主要帮助你了解自己在学习动机， 学习目标上是否存在困扰。 请你实事求是地与自己情况相符的 题目上打一个 “√”号，不相符的题目后面打一个 “×”号。 1、如果别人不督促你，你极少主动去学习。 2、你一读书就觉得疲劳与厌烦，直想睡觉。 3、当你读书时，需要很长时间才能提起精神。 4、除了老师指定的作业外，你不想再多读书。 5、如有不懂的地方，你根本不想设法弄懂它。 6、你常想起自己不用花太多时间成绩也会超过别人。 7、你迫切希望自己