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二年级立定跳远教材单元教学计划课次学会两脚用力蹬地向远处跃起轻巧落地的动作方法主要发展学生的腿部力量提升身体的协调性培养学生刻苦锻炼吃苦耐劳果断善于思考问题的品质课次任务与要求组织教法与措施提升两腿屈伸和两臂摆动的协调配合水平发展跳跃水平和身体的协调性要求两腿两臂的协调配合原地纵跳练习两脚自然开立两腿做自然屈伸两臂随之前后摆臂练习按大巨人两臂用力向上伸直两膝用脚用力蹬升小矮人两臂经体前摆至身后两膝微屈大超人两臂用力从体后向上摆两膝用用力蹬升跃起轻巧落地实行练习提升两脚用力蹬地向远处跳出的水平发展
二年级立定跳远教材单元教学计划( 4 课次)
1、 学会两脚用力蹬地向远处跃起轻巧落地的动作方法。
2、 主要发展学生的腿部力量,提升身体的协调性。
3、 培养学生刻苦锻炼、吃苦耐劳、果断、善于思考问题的品质。
课次
任务与要求
组织教法与措施
提升两腿屈伸和两臂摆动的协调配合 水平。 发展跳跃水平和身体的协调性。 要求:两腿两臂的协调配合。
1. 原地纵跳练习。
2. 两脚自然开立,两腿做自然屈伸, 两臂随之前后摆臂练习。
3. 按大巨人;(两臂用力向上伸直, 两 膝用脚用力蹬升)小矮人(两臂经 体前摆至身后,两膝微屈)大超人 (两臂用力从体后向上摆,两膝用 用力蹬升跃起,轻巧落地)实行练
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