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舞蹈教学教案设计丁河小学少年宫舞蹈课教案教学内容扶把组合练习课时准备活动以各关节为主目的在于预防和减少关节损伤增强各关节肌肉韧带的弹性和灵活性促使大脑中枢神经兴奋克服人体活动上的生理惰性振奋精神扶把练习通过扶把练习掌握身体各部位规范的单一动作克服站立时的腰部无力向下的毛病增强躯干的力量增加腿部肌肉的力度开度及灵活性组合练习通过动作的单一练习和组合使学生在学习的过程中增加学习的积极性和动作的协调性是教学达到良好的效果教学过程准备活动胸腰练习教师逐个活动进行腿部前旁后的韧带和肌肉练习中间练习手位组合
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舞蹈教学教案设计
丁河小学少年宫
舞蹈课教案 1 教学内容：扶把组合练习（ 2 课时） 准备活动：以各关节为主，目的在于预防和减少关节损伤，增强各关节肌 肉韧带的弹性和灵活性，促使大脑中枢神经兴奋、克服人体活动上的生理 惰性，振奋精神。 扶把练习：通过扶把练习掌握身体各部位规范的单一动作，克服站立时的 腰部无力向下的毛病，增强躯干的力量，增加腿部肌肉的力度、开度及灵 活性。 组合练习：通过动作的单一练习和组合，使学生在学习的过程中增加学习 的积极性和动作的协调性，是教学达到良好的效果。
教学过程 准备活动：
1、胸腰练习，教师逐个活动
2、进行腿部前、旁、后的
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