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{时间管理}时间管理训 练策划书DOC33 页 时间管理训练 策划书 ——李静 时间都去哪儿了 时间管理量表 1. 你是否因顾虑其他的杂事而无法集中精力来做目前该做的事？ 2. 如果你的计划被一些突发事件打断，你是否觉得可原谅而不必 找时间补？ 3. 你是否经常一天下来，觉得很累，却又好像没做什么？ 4. 你是否觉得老是没有什么时间做运动？ 5. 你是否想可以一心多用,但似乎无法完成？ 6. 你是否觉得总没时间想做一些自己喜欢的杂事，哪怕摆弄一下 喜欢的小玩意也没空？ 7. 你是否对每个星期的计划都有一定的安排？ 8. 你的工作和其余时间分配是否合理？ 9. 你是否觉得浪费一点时间无所谓？ 10.你是否可以有效利用时间，对时间进行管理？ 姓名： 得分： 团体承诺书 1.我承诺将注意力集中在活动上 2.我承诺对别人的观点暂停评价 3.我承诺对所有的成员坦诚开放 4.我承诺做到保守秘密严格准时 5.我承诺表现最高品质注意倾听 6