易患便秘人群分析及致使便秘原因浅析(肠道健康34).docxVIP

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肠道健康肠道健康在此处键入肠道健康易患便秘人群分析及致使便秘原因浅述一易患便秘人群浅析在现代快节奏生活中很多人都曾经历过便秘的困扰应该说便秘较为普遍存在但以下这些人比较容易发生便秘一吃饭挑剔的人群一些人吃饭过于挑剔食物过于精细粗粮蔬菜水果摄人少大便中的可成形物质少二饮水太少的人群在时代许多人饮水少肠道中粪便的水分被过度吸收导致大便干燥三工作繁忙的人群工作紧张生活节奏加快有时即便有了便意也要忍着多次经历忍着以后逐渐感到排便困难形成习惯性便秘四运动过少的人群在时代上下班有车坐在办公室时间长运动量严重

肠道健康 [ 肠道健康 [在此处键入 ] PAGE PAGE #/ 5 肠道健康 易患便秘人群分析及致使便秘原因浅述 一、易患便秘人群浅析 在现代快节奏生活中, 很多人都曾经历过便秘的困扰, 应该说便 秘较为普遍存在,但以下这些人比较容易发生便秘: (一)吃饭挑剔的人群 一些人吃饭过于挑剔, 食物过于精细, 粗粮、蔬菜、水果摄人少, 大便中的可成形物质少。 (二)饮水太少的人群 在 e 时代,许多人饮水少,肠道中粪便的水分被过度吸收,导致 大便干燥。 (三)工作繁忙的人群 工作紧张,生活节奏加快,有时即便有了便意也要忍着,多次经 历忍着以后,逐渐感到排便困难,形成习惯性便秘。 (四

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