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永合栈小学 2013 年上学期少年宫舞蹈兴趣小组活动记录
负责人 赵老师 参加人员 舞蹈小组成员
活动方式 集中 活动时间 第一周周二、四下午
活动内容 手臂的基本动作和基本姿态
1.手臂的基本动作
1)单手基本动作
2)双手配合动作
2.手的基本姿态
小结 教学效果较好,学生能基本掌握。动作学得快又做得好
的有张艳芬、张新宇、国庆等几位学生。
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永合栈小学 2013 年上学期少年宫舞蹈兴趣小组活动记录
负责人
赵老师
参加人员
舞蹈小组成员
活动方式
集中
活动时间
第二周周二、四下午
活动内容
身体各部分中间活动训练
1.
头部训练
2.
肩带练习
3.
肘部练习
4.
腕部练习
5.
手臂基本位置练习
6.
臂的摆动,绕环,练习
7.
下肢活动练习
8.
上肢活动练习
小结 学生能够接受,完成较好。
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永合栈小学 2013 年上学期少年宫舞蹈兴趣小组活动记录
负责人
赵老师
参加人员
舞蹈小组成员
活动方式
集中
活动时间
第三周周二、四下午
活动内容
身体各部分中间活动训练(二)
1.
头部训练
2.
肩带练习
3.
肘部练习
4.
腕部练习
5.
手臂基本位置练习
6.
臂的摆动,绕环练习
7.
下肢活动练习
8.
上肢活动练习
小结 通过反复练习,动作做得比上周要好很多。
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永合栈小学 2013 年上学期少年宫舞蹈兴趣小组活动记录
负责人 赵老师 参加人员 舞蹈小组成员活动方式 讲授训练 活动时间 第四周 周二、四下午活动内容 基本动作练习(一)
1.双手扶把正步踏步和一字部的站立提踵及压脚跟练习
踮脚练习
3.蹲的练习
4.踢腿练习
5.臀部练习
小结 小部分学生能顺利完成,大部分学生动作不到位,还需
反复练习,在今后的舞蹈练习中,还需多强调动作的标
准。
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永合栈小学 2013 年上学期少年宫舞蹈兴趣小组活动记录
负责人 赵老师 参加人员 舞蹈小组成员活动方式 讲授训练 活动时间 第五周 周二、四下午活动内容 基本动作练习(二)
1.双手扶把正步踏步和一字部的站立提踵及压脚跟练习
踮脚练习
3.蹲的练习
4.小踢腿练习
5.提臀的练习
小结 今天,大部分学生能顺利完成。个别学生的柔韧性比较
差,还需要平时多练习。
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永合栈小学 2013 年上学期少年宫舞蹈兴趣小组活动记录
负责人 赵老师 参加人员 舞蹈小组成员
活动方式 讲授训练 活动时间 第六周 周二、四下午
活动内容 基本动作练习(三)
1.双手扶把正步踏步和一字部的站立提踵及压脚跟练习
2.踮脚练习
3.手腕练习
5.转圈的练习
小结 大部分学生能基本顺利完成。大部分学生的脚还做得不
够好,动作上主要是以后踮脚做得较差。
永合栈小学 2013 年上学期少年宫舞蹈兴趣小组活动记录
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负责人 赵老师 参加人员 舞蹈小组成员
活动方式 讲授训练 活动时间 第七周 周二、四下午
活动内容 基本动作练习(四)
踮步的练习
2.蹲的练习
3.小踢腿练习
4.腰的练习
5、踢腿
小结 学生能基本利完成, 动作较为规范。 其中王静做得最好。
永合栈小学 2013 年上学期少年宫舞蹈兴趣小组活动记录
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负责人 赵老师 参加人员 舞蹈小组成员
活动方式 讲授训练 活动时间 第八周周二、四下午
活动内容 舞蹈基本技巧练习(一)
1、手臂的基本动作和基本姿态
2、把上动作练习
3、原地转:①点步转
②旋转
小结 学生学的很认真,完成较好。原地转中的磨转相对较容易。完成的较好,点步转和旋转做得较差,有些学生转过之后站立不稳,重心偏移。在今后的学习中还有待加强练习。
永合栈小学 2013 年上学期少年宫舞蹈兴趣小组活动记录
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负责人 赵老师 参加人员 舞蹈小组全体成员
活动方式 讲授训练 活动时间 第九周 周二、四下午
活动内容 舞蹈基本技巧练习(二)
1.练习原地转:①点步转
②旋转
2.移动的转:踮步平转
3.空中转
小结 学生学得很认真,动作完成的比较好。大跳做得最好
的是夏楠歆,动作到位,力量也大。
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