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[ 标签 :标题 ] 篇一：颈椎间盘突出症的锻炼治疗方法 颈椎间盘突出症的锻炼治疗方法 （每天早上八九点的时候做一次就可以了） 1 ．双掌挤颈：双手十指交叉抱在头颈后方，使两臂关节尽量外展，若干次。接着，双肘尽可能内收，双掌用力挤压颈部的左右侧。  然后用双手掌挤压后颈部 2．拔颈：双手十指交叉抱在颈后，向上用力拔颈若干次，然后双手掌托住下额，轻轻向上托推颈部若干次。 1 3．拿肩肌： 头偏向左方，用左手捏拿右肩肌群；然后头偏向右方，用右手捏拿左肩肌群。 4．拿后颈：一手放在颈后，以拇指与四指分开夹住颈后部肌肉，从上往下拿揉颈后肌，然 后再从下向上揉拿。 2 5．点穴：点揉风府、风池穴各 200 下。 6．双手洗脸摩颈：双掌放在脸上，自下向上按摩到达头顶后，再推至颈部，做若干次。 7．旋肩：旋肩 40 下，向前旋 30 下，向后旋 10 下。做的时候要注意双肩同时进行，后旋 的力度要比前旋大一些，因为向前旋的力度大了就会挤压到心脏。 8．扩胸：扩胸 15 下。 3 篇二：各种治疗椎间盘突出的方法比较 椎间盘突出根据严重程度可分为：单纯包容型膨出、纤维环撕裂型突出、脱垂、游离，治疗方法基本可概括为四大类： 1、传统保守治疗 包括药物内服外敷、 推拿按摩、 牵引、局部封闭、 神经阻滞、 小针刀等 3、微创手术治疗后路椎间盘镜、 腹腔镜辅助下前路椎间盘摘除、 椎间孔镜等 2、介入疗法 胶原酶溶解、经皮切吸、经皮激光毁损、经皮射频热凝及毁损、臭氧溶解、等离子射频消融等 4、开放手术 注：治疗方法容易引起争执的椎间盘突出病例， 主要集中在膨出和突出类型。 介入疗法（主 要是射频和激光） 针对的也仅限于这两类相对较轻微的病变， 它是通过各种手段使髓核体积缩小，减轻突出部位对神经的 压迫来缓解症状，而且处理后的坏死组织靠人体缓慢吸收，恢复期长，疼痛剧烈。实际上 大部份病人都是 膨出 突出脱垂 拖到无法耐受时才就医，一般都有纤维环撕裂，髓核脱垂甚至游离，并与神经粘连。靠消融的方式根本不能 解除神经的压迫，更不用说还有许多病人合并有骨性增生以及狭窄。所以外科大夫不能接受这种治疗理念， 离只有疼痛科或介入科的医生才会选用这种不确定的治疗手段，搞坏了或没效果可以交给骨科处 理。 篇三：颈椎间盘突出症规范治疗 颈椎间盘突出症规范治疗 诊断 一、 年龄：发病率与年龄密切相关，中、老年人多见， 50 岁 100%。 二、 职业：长期伏案工作或头颈部常向某一方向转动的劳动者。 计算机操作人员、手术室护士、交通警察、教师等。  25%、60 岁 70%、70 岁以上 办公室工作人员、 打字员、 三、 既往史：头颈部外伤史，不良的睡觉姿势、枕头过高或低过、躺着看书的习惯等。 四、 病史：症状出现的时间，演变过程、治疗的情况。 五、 症状和体征：不同程度的四肢无力，下肢较重，行走不稳，抬脚困难。后颈部疼痛、僵硬、活动受限。颈后伸疼痛加剧并向肩臂部放射。一侧上肢放射性疼痛或麻木。 六、 检查 （一）物理检查： 1、 压痛点：棘突间压痛、椎旁压痛、其它部位的压痛。 2、 颈部活动范围检查：前屈、后仰、左右旋转活动。 3、 椎间孔挤压试验 4、 椎间孔分离试验 5、 臂丛牵拉试验 6、 感觉：前臂桡侧及拇指或拇指加食中指、环指和小指、五指感觉 麻木，相应颈脊神经分布区感觉减退。 7、 肌力检查：相应颈脊神经分布区肌肉萎缩、肌力减退、握力弱。 8、 反射：肱二头肌、肱三头肌、肱桡肌反射。 9、 病理反射检查：霍夫曼反射、巴彬斯基反射等。 （二）影像学检查： 1、 X 线平片：正、侧、双斜位片、必要时加照前屈、过伸侧位片。颈椎正常生理曲度消 失，甚至出现反曲征象，颈椎梯形改变。相应椎间隙变窄、骨质增生等。 2、 MR 、 CT 检查，显示颈椎间盘突出的节段、部位、方向及程度。 3、 必要时加做颈部动脉 B 超 （三）化验检查 为鉴别诊断的需要可作脑脊液化验。 七、 颈椎间盘突出症的表现 颈椎间盘突出压迫脊髓与神经根，引起明显的临床症状和体征，结合影像学检查的表现，可明确诊断。根据颈椎间盘突出的部位和方向可分为侧方型、旁中央型、中央型。 （一）侧方型突出： 症状：①后颈部疼痛、僵硬、活动受限。②颈部后仰时疼痛加重，并向肩臂部放射。③一侧上肢有放射性疼痛、麻木。 体征：①颈部活动受限；②病变椎间盘相应椎旁压痛、叩痛；③神经根牵拉试验阳性；④ 脊神经根支配区域感觉异常，如前臂拇指或拇指、 食指、 中指或五指感觉障碍；⑤肌力减退握力弱，手掌大鱼肌、 掌间肌肉萎缩等；⑥反射改变 （二）中央型突出： 症状：①出现不同程度的四肢无力，下肢重于上肢，走路不稳。②严重时出现四肢不完全瘫痪或完全性瘫痪。③大、小便功能障碍，出现尿潴留和排便困难。 体征：①不同程度的肢体肌力下降，肌肉