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双臂交叉与十指交叉
一、活动目的：
体会人们与生俱来的对变化或被改变的抗拒心理。
二、活动流程：
请每个学生快速将手臂在胸前交叉，让后看一看自己到底是哪只手臂在上。
让他们立即放下手臂，重新交叉。但是刚才左手在上的改为右手在上，右手在上的改成左手在上。
请学生快速将十指交叉，然后看看自己到底是右手拇指在上还是左手拇指在上。
让学生松开手，在立即将十指交叉，但这一次要把原来在上面的左手拇指改为右手拇指，而原来在上面的右手拇指改为左手拇指。
小组讨论：你觉得改变自己的习惯容易吗？从中你领悟到了什么道理？
辅导老师归纳：
如果人们改变了早已养成的习惯姿势，会感到不舒服。
很多时候，人并不是不喜欢改变，而是不习惯改变。
如果只是这么小小的姿势改变都可能引起一些内在的抗拒心理，那么实质上的身体甚或思想意识方面的变化会带来很大的反弹情绪，这些情况是不是常常发生在我们身上呢？
三、注意事项：
教师的归纳应尽量在学生感悟的基础上得出，点到为止。
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