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扭伤后怎么办？
广州市海珠区光大同福幼儿园
我们一起来看看视频中火红帽扭伤是怎么处理的？
扭伤后应该怎么处理呢？
×
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停止活动，把脚垫高。
扭伤后马上用手揉
用冷毛巾敷受伤的部位。
受伤一天后，再用热毛巾敷在受伤处。
√
√
我们听听医生怎么说
我们怎样才能避免扭伤呢？
运动前做好热身运动。
玩游戏时要小心，不要推、拉、碰撞同伴。
坐椅子要小心。
不追赶打闹。
足踝扭伤很常见，
肿胀疼痛行走难，
冷水冰块来止痛，
自行按摩是蛮干。
学安全
乐运动
享游戏
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