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青少年社交媒体使用行为和心理健康关系研究 　　摘 要： 青少年在社交媒体新环境中逐步成为主流群体之一，社交媒体对于青少年影响也逐步成为目前社会急需了解社会问题。本文以研究社交媒体对青少年使用行为和心理健康关系为专题，深入分析社交媒体对于青少年影响，为怎样避免社交媒体对青少年不良影响提供理论基础。同时也有利于青少年本身成长、社会前进、知识创新方向发展。 　　关键词：青少年；社交媒体；行为；心理健康 　　一、 现实状况 　　据CNNIC第34次互联网调查，中国网民总数达6.32亿，其中即时通信网民规模达5.64亿，博客和个人空间用户为4.44亿，微博用户为2.75亿，社交网站用户规模为2.57亿。青少年在社交媒体新环境中逐步成为主流群体之一。调查发觉，90.59%青少年拥有社交媒体账号，58.27%青少年拥有不止一个社交账号。由中国少先队事业发展中心等单位公布第七次未成年人互联网利用情况调查汇报发觉，未成年人最常使用社交平台是QQ、微信和网络游戏；QQ是未成年人网络社交最关键方法，近五成未成年人使用微信。 　　二、 研究目标 　　（一） 现在，全部相关青少年心理健康研究关键集中在心理健康情况调查、探索历程总结、特殊青少年群体心理健康教育模式等方面，鲜有对青少年心理健康相关性研究，相关社交媒体青少年心理健康相关性研究几乎没有。所以，经过青少年心理健康和社交媒体使用行为相关性研究，在理论上能建立起互联网普及、海量个人信息和社交媒体终端便携化等原因和青少年心理健康情况相关联结，挖掘出社交媒体对青少年心理健康深层影响。该课题研究能够深化和丰富青少年心理健康研究理论，为以后相关方面研究提供参考借鉴。 　　（二） 分析调查结果后，了解社交媒体对青少年心理健康关键影响原因，能够帮助家长、学校及政府愈加好地了解青少年群体社交媒体使用情况，发觉青少年在心理健康教育上显现问题，对青少年使用行为进行引导，实现青少年健康成长，并促进社会友好发展。 　　三、 社交媒体对青少年心理健康发展意义 　　（一） 社交媒体对于青少年心理健康发展有利点 　　1. 对情感自我调整能力提升 　　社交媒体作为青少年接触社会一大媒介，在使用时，会碰到和自己目标和价值观相同社交团体，一旦在生活中碰到生活情感障碍，很大方面会考虑向社交媒体求援，和此交流接触，从而达成排解本身烦恼忧愁，改善现存抑郁情绪目标，可降低青少年精神疾病发病率。 　　2. 自我控制能力提升 　　人类是社会化动物，群居肯定不能离开社会，社交媒体帮助人类加强了这层联络。社交媒体含有强大粘性，青少年需要自我控制，提升自己认知能力，合理计划使用社交媒体。所以，社交媒体存在也是一个锻炼青少年自我控制能力方法。 　　3. 社交能力提升 　　美国学者纽曼研究发觉，社交媒体帮助青少年发觉和自己目标和价值观契合社会团体，在群体背景下进行自我评价，使用社交媒体来建立和加强同伴团体认同和联络，建立接纳或排斥界限。新型社交媒体出现，缩短了人和人之间距离，提升了青少年社交能力。 　　4. 品德提升 　　社会和学校在社交媒体上进行健康正确思想宣传，使青少年吸收正确思想。这是在线下日常交流之外额外一个平台，利用青少年对社交媒体爱好这一特点，提升青少年对于思想品德教育主动性，从而使得青少年价值观道德观得到升华。 　　（二） 社交媒体对于青少年心理健康发展不利点 　　1. 不良信息传输造成认知偏差 　　社交媒体不停发展扩大，青少年接触信息层面很广，其中不免有部分不良信息。不良信息给青少年身心发展带来了巨大影响，不少青少年因网络黄暴思想性格行为改变，甚至模拟不良行为，学习偷窃、伤人等，给青少年人生发展造成巨大问题，也使得社会稳定性下降。 　　2. 成瘾性 　　社交媒体让我们得以生活在一个有史以来联络最为亲密社会，社交媒?w带来生活方法改变同时，也造成了一部分人群对社交媒体过于依靠。青少年成为低头一族主力军，她们大部分沉迷于网络，缺乏面对面交流，造成青少年抑郁、焦虑，影响青少年身心健康发展。 　　3. 自我封闭 　　青少年沉迷社交媒体问题日益凸显。青少年沉迷社交媒体，缺乏和周围人沟通，造成存在代沟，代沟出现造成了青少年自我封闭，更不愿意和人交流，轻易走向自我封闭。 　　四、 总结 　　社交媒体存在对青少年心理健康发展有利有弊，我们怎样尽可能地规避风险，提升社交网络对于青少年心剪发展健康作用，国家和社会怎样处理这一难题，也将成为值得我们关注焦点。 　　参考文件： 　　[1]赵北星，张朝云.社交媒体和青少年精神健康[J].世界科学，，10（10）：41-43. 　　[2]刘陈希.新媒体背景下浅析青少年社交媒体应用情况[J].新媒体研究，，6（08）：48-50. 　　[3]严宁宁.社交媒体