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丫丫教育托管中心一周食谱 星 期 菜 名 凉菜 午 热菜 热菜 餐 汤或粥 主食 水果 凉菜 晚 热菜 热菜 餐 汤或粥  星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 黄瓜拌水萝卜 萝卜条蘸酱 拌绿豆芽 香芹拌豆干 花生米拌菠菜 鱼香肉丝 土豆烧牛肉 炖羊肉（牛肉或鸡 猪黑肉烩酸菜（现豆角） 猪肉豆角焖面 肉） +土豆、豆角 西红柿炒鸡蛋 烧茄子 、粉条等辅料 苜蓿肉 素炒西兰花 红薯粥、南瓜粥、小米粥、虾米紫菜汤、肉丝榨菜汤、西红柿鸡蛋汤、绿豆汤、现磨豆浆、奶茶、黑芝麻糊等任意一种 米饭 +（馒头、花卷、蒸饼、窝窝、黑面馒头任意一种） 苹果、葡萄、红枣、西瓜、油桃、香瓜、小柿子、桔子、梨、哈密瓜等时令水果任意一种 拌海带丝 木耳拌黄瓜 糖醋芋头丝 蒜香茄子 白糖拌西红柿 腌猪肉烩小白菜 肉炒蒜苔 肉炒鲜蘑 过油肉土豆片 豆豉鱼油麦菜 肉炒葱头粉 素炒土豆丝 条 炝炒牛心菜 肉炒西葫芦 肉炒芹菜粉条 红薯粥、南瓜粥、小米粥、虾米紫菜汤、肉丝榨菜汤、西红柿鸡蛋汤、绿豆汤、现磨豆浆、奶茶、黑芝麻糊等任意一种 主食 米饭 +（馒头、花卷、蒸饼、窝窝、黑面馒头任意一种） 说明：以上所有菜品会随季节、时令等因素稍做调整，保证每餐营养均衡，味道可口。 补充菜 品：韭 菜炒鸡 蛋，肉 炒豆 腐，炸 鸡柳， 精白菜 鱼丸爬 虾、粉 汤、炸 鸡蛋泡 泡、粥 、意大 利面、 包子）