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精品文档（可编辑） 值得下载 如何避免急躁心态 [摘 要]急躁的心态，每个人或多或少都存在，急躁心理，在现实生活中，会冲击现实中的规则，产生事与愿违的结果，产生心理的挫折。如何避免急躁心态本文从急躁心态的表现、原因、危害、对策四方面论述。 [关键词]急躁 表现 原因 危害 对策 中图分类号：B84 文献标识码：A 文章编号：1009-914X（2014）40-0099-01 急躁的心态，每个人或多或少都存在，急躁心理，在现实生活中，会冲击现实中的规则，产生事与愿违的结果，产生心理的挫折。如何避免急躁心态？ 一、急躁心态的表现 急躁的心态，在现实生活中，有哪些表现？ 1、打断思路 人们在共同的学习、工作、生活中，会遇到一些逻辑上的冲突，此时该怎么办呢？时常，人们会用轻微的生气、厌倦或轻慢来寻找突破，发展新的思维倾向。 2、莫名的忧虑 人们的吃穿住用行等现实因素存在安全隐患的时候，人们会产生一些忧虑，当预知将来还未发生的隐患时，人们会忧虑，而这些预知的还未发生的忧虑，会带来人们沉重的心理负担，产生雪球效应，在承载心理负荷之时，真正的隐患只是2%。尽管如此，人们还是开辟了更多的生气的空间，造成一些心理隐患。 二、急躁心态的原因 急躁的心态在人们生活中普遍存在，人们急躁的原因有哪些？ 1、事业心过强