《期中考复习计划》.docxVIP

期中考复习计划 nbsp; 时间过得真快，转眼间，期中考试就已临近。这是新学期后的第一次 考试，如何搞好期中复习，同学们应该注意以下三点： 一、 复习的计划性 做任何事情都要有计划，否则就不会有好效果，复习也是如此。 复习计划主要包括两方面内容：①时间按排，②内容安排。 在制订计划时，要注意从我们所学习的书本知识出发， 将每天所需复 习的各学科的内容详细地画在一张表格上，并确保复习任务按时完 成。 同时制订复习计划时，还必须注意从白己的学习实际出发， 结合白身 的学习特点，重点加强对知识弱点的强化，如果白己在理科方面有欠 缺，我们在制订计划时，应该在理科方面多花点时间，在某一学科上 白己的成绩还不错，我们就应该少花一点时间，争取更多的时间复习 白己的弱科。 二、 复习的科学性 复习也是一门科学，复习时应该注意反复性、体系性、理解性，学会 尝试回忆、学会整体安排、学会调整休息等。 根据人脑的记忆特点，我们在复习时，不要希望能够通过一遍复习就 能够掌握书本的基础知识，一般地认为，人们对于某一知识的完全掌 握，至少需要五至六遍，这样，希望通过一遍复习就能够掌握书本知 识是不可能的，所以，我们在复习时，应该注意反复，不断地复习， 争取能够将书本知识完全掌握。 记忆是一个复杂的过程，在复习时，不能眼睛只盯着书本，在我们看 一段书后，应该抬起头来，好好思考，尝试回忆，看我们刚才看的书 本的内容是否记住了，是否理解了。所以，在复习的过程中，我们要 做到眼脑并用。 在复习的过程中，我们还应该注意调整我们的身体和注意休息， 一般 地说，我们的大脑集中于某一学科的时间不是很长的，时间一长，我 们的思维就可能处于停滞的状态， 所以我们应该合理地安排时间，争 取在家复习时将所学的学科 都能够安排一定的时间，这样保证大脑 的高效率。同时，我们还应该注意休息，不能一曝十寒。 三、复习的方法 一个好的方法往往能提高复习效率，起到事半功倍的效果。复习的时 候心要静，要把复习当作看电视、电影、听音乐一样是一种享受，一 道道习题从眼前经过，在心里留下印象；复习的目的重在查漏补缺， 所以要先复习不会的，后复习会的，即抓平时复习中的薄弱点，抓白 已思维的易错点；把不会的弄会就是一种提高。比如说哪些词组、句 型最容易错，哪些课文以前就背得不熟，哪些题目作业本上、试卷上 白己经常做错，这些内容要安排时间先复习。此外，复习的时候还要 注意重点内容要重点复习，文理科要交叉复习，容易遗忘的知识点要 循环复习等等。特别需要指出的是：复习一定要回归教材，侧重双基； 在回归课本知识的过程中，适时、适度地穿插一些综合练习题，以免 考试中手生现象的发生。 总之，只要每一位同学都认真复习，就一定能考出令白己满意、令家 长满意的成绩。 nbsp; nbsp; 实际案例：李同学今年以高分考入了交大。当学弟学妹们向他讨教学 习经验时，他说：说来你们或许不相信，让我获益最大的学习方法， 其实只有一个简单的不等式，那就是 8-1gt;8。具体地说，也就是 在一天8小时的学习时间中，做好周密的计划，抽出大约一小时的时 间用于做运动，看新闻，娱乐等等活动。这样做不但不像有些同学和 家长认为的，是在浪费时间，事实证明，能帮助我提高学习效率。 很多同学用于学习的时间非常多， 甚至牺牲了娱乐和休息的时间，但 是因为没有明确的目标和针对性的方法， 所以收效甚微。临近期中考 试阶段，原本每天要学的内容就多，加上需要复习已学过的知识，如 果不分先后顺序和轻重缓急，就会手忙脚乱、丢三落四，复习也难以 达到应有的效果。尤其是刚刚小升初和新高一的同学， 常常在第一学 期的时候暴露出进度跟不上、不适应新学校、本来基础就弱，新课更 学不好等各类问题。这些问题看似不严重，但若不解决，学生的学习 心态也会受到影响，到期中考之后就一发不可收拾了。 专家建议，复习迎考阶段，首先要做的就是制订一个量身打造，灵活 多变的学习计划，帮助学生合理安排时间，提高效率，促进目标实现。 在此过程中，必须抓住几个要领： 依照生物钟安排学习时间 有的同学看到别人早上背单词效果好， 便强迫白己早起，结果到了下 午上课犯困，课堂内容反而没听到，可谓得不偿失。每个人的生活环 境、生活习惯以及生理条件都不尽相同，学生应该学会白我观察，了 解白己的最佳学习时段，照此安排白己的学习和休息，才有望收到最 好的学习效果。 专家建议：在考试阶段应尽量保持日常的作息和饮食习惯。 有研究表 明深海鱼类和低脂乳制品可以有效缓解焦虑现象，可适当增加摄入。 注意劳逸结合，随意打乱生物钟的做法不可取。处于生长发育期的青 少年每天的睡眠不足7-8小时，就会影响记忆力。可见，牺牲睡眠时 间不仅无助于成绩的提高，还直接影响身体的健康和日后的学习效 果。 用黄金时间来记忆 那么，怎样