男人做怎么补肾保健.docVIP

第 PAGE 页码 页码 页 / 总共 NUMPAGES 总页数 总页数 页 男人做怎么补肾保健 导读：我根据大家的需要整理了一份关于《男人做怎么补肾保健》的内容，具体内容：男人最是需要在这个季节进行补肾。肾气足了，人的精神劲儿才会充足，才会有精力。男人该如何补肾呢?下面是我为大家整理的男人专属补肾保健汤，供大家参考!男人专属补肾保健汤1、黑豆鲤鱼汤材料：黑豆... 男人最是需要在这个季节进行补肾。肾气足了，人的精神劲儿才会充足，才会有精力。男人该如何补肾呢?下面是我为大家整理的男人专属补肾保健汤，供大家参考! 男人专属补肾保健汤 1、黑豆鲤鱼汤 材料：黑豆30克，鲤鱼1条(约250克)，生姜1片。 做法：将黑豆洗净，浸3小时。生姜洗净。鲤鱼去鳞、鳃、肠脏，洗净，起油锅，略煎。把全部用料一齐放人锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮至黑豆熟烂，加盐调味即可。随量饮汤食肉。 2、黄秋葵鲫鱼汤 材料：鲫鱼1条、黄秋葵5个、油少许、盐少许、黄酒少许、姜少许。 做法：所有食材(鲫鱼已洗净)，黄秋葵洗净切块，起油锅加热，放入鲫鱼煎，煎好后放入黄酒和姜，再放少许清水煮，煮至汤乳白色，放入黄秋葵煮3分钟，最后放少许盐煮开即可。 3、枸杞鸡汤 材料：枸杞10克、白术5克、茯苓10克、青皮5克、薏苡仁10克、菟丝子10克、锁阳5克、仙