南瓜怎么吃才可以美容.docVIP

第 PAGE 页码 页码 页 / 总共 NUMPAGES 总页数 总页数 页 南瓜怎么吃才可以美容 导读：我根据大家的需要整理了一份关于《南瓜怎么吃才可以美容》的内容，具体内容：南瓜是很多人吃过的蔬菜，南瓜味道香甜，营养丰富!那么南瓜怎么吃美容养颜?下面就随一起来了解下吧!南瓜美容的做法简易南瓜饭食材：南瓜200克、大米200克、食用油、食用盐适量。做法：1、将南瓜... 南瓜是很多人吃过的蔬菜，南瓜味道香甜，营养丰富!那么南瓜怎么吃美容养颜?下面就随一起来了解下吧! 南瓜美容的做法 简易南瓜饭 食材：南瓜200克、大米200克、食用油、食用盐适量。 做法： 1、将南瓜去皮去籽后切成小块;大米洗净备用; 2、炒锅内倒入食油烧至7分热，然后倒入南瓜块翻炒2分钟;倒入洗净的大米与南瓜炒匀，然后加入清水，使其刚好没过大米，盖上锅盖烧开，转为中火焖10分钟，然后打开盖加入食盐翻炒均匀，再次盖上锅盖用最小火焖20分钟收干水分后即可。 南瓜美容养颜食谱 (1)美容瘦身南瓜汤 原料：南瓜500克，水1500ML。 做法： 1.南瓜洗净切小块; 2.锅中做2～3倍水; 3.加进南瓜; 4.大火烧开，转中火，再煮10分钟即可。 (2)美味南瓜饼 1.南瓜往皮切薄片，用你喜欢的任何方式弄熟(微波炉高火转熟，