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???????????????????????最新 料推荐??????????????????? 招提高儿童抵抗力让孩子不易生病的好方法！ 很多爸爸妈妈， 每次孩子病了， 就抱着去医院打点滴， 顾不上自己喝一口水、 吃一口饭， 眼巴巴盼着自己的宝贝儿快些好起来。小宝不得不说这样的爸爸妈妈是尽心尽责了，但是 ... 同时也说明，他们的育儿课程没有过关， 才会受到如此残酷的对待！ 孩子每一次生病的痛苦， 都是抽在父母心上的鞭子！其实，只要掌握多些育儿知识，就可以让孩子少生病，少遭罪， 育儿的工作也能事半功倍呢！ 第一、要防“火” 上火虽然只是民间的说法， 在医学上并没有依据。 但这只是祖先对生病现象的朴实表达 方式。 中医认为，儿童生命力旺，新陈代谢，生长发育迅速，而“上火”现象不仅容易发生在 干燥的秋冬季， 每逢换季或者炎热的夏季也是宝宝 “上火”的高发期，因此这几个节骨眼儿， 孩子也最能折腾家长。 要是能保证孩子体内没有火， 基本上， 当爹妈的也不会经常火急火燎 地抱着孩子上医院了！ 火，一般不是一下子着起来的， 孩子的内火也不是一下子就积成病的， 一般都有征兆可 以发觉。中医讲：每天给孩子洗澡时或哄睡觉前注意观察孩子的几个关键地方 --- 肛门：小孩子的肛门正常时是粉红色的，肠内有热时，就会呈现红色，颜色越深， 说明体内火越大。一旦发现是红色， 就要给孩子吃些祛火的蔬菜或水果，比如西红柿、 白菜 芯、甘蔗汁、或是喝点淡竹叶水、淡藤茶什么的。一般用梨丝、白萝卜丝、藕丝滴上蜂蜜， 沁出汁来给孩子吃了、喝了就很管用了。总之，一定是孩子喜欢的，能接受的，但不要太寒 1 ???????????????????????最新 料推荐??????????????????? 性的食物。这时，一定记住不要让孩子吃的过饱，尤其是热量高的食物，尽量不吃，快餐更 是要绝对禁止。 眼角：如果眼角有眼屎出现，说明孩子有肝火了，这时的孩子往往容易发脾气，不 听话。可以给孩子用生的嫩芹菜抹上花生酱和白糖吃，也可以榨些芹菜汁，煮粥喝。 舌头：小孩子的舌头、 舌边若是发红， 说明有心火了。 这时的孩子通常白天爱口渴，晚上爱折腾，睡不好觉。祛心火的食物有很多，比如：赶上夏天，可以买鲜莲子，剥了直接 给孩子吃。还有茭白和茄子，最好素炒、蒸，不要用多油。 嘴角：仔细观察， 有些孩子经常口角有 “白茬儿” ，是口干引起的， 说明有了脾火。可以寻来柿饼上的柿霜给孩子冲水，或是买来杨桃，给孩子吃。要是口舌生疮、舌苔发黄， 厚腻，那就赶紧给孩子吃点小中药，赶快把火灭了，否则，孩子很快就会给你颜色看看。 大便：每次孩子大便时， 家长都应观察孩子， 是否便得轻松， 顺利，孩子表情如何。如果孩子很痛苦，很费力才便出来，大便又不是软黄便，同时还有口臭，那就是有胃火了。 尽量给孩子空空胃，少吃点，喝点小米粥、百合粥，荸荠煮水或榨汁，都可以除胃火。 手心：经常牵着孩子小手时，就摸摸孩子手心儿，如果是凉凉的，潮潮的，那就放心了。如果是干热干热的，晚上还出汗，那就是有虚火了。这样的孩子，体质弱，还不能用寒性大的食物，伤着了，反而更难办。给他捏捏脊，搓搓脚心，是个不错的办法。一般七八岁以内的孩子，是不需要用药的，只需小儿推拿就可解决问题。 第二，防“蔫” 小孩子发烧感冒或生病之前，都有先兆，一般及时处理，多喝点热水，盖上被子，平 躺休息，就会转危为安，或是减轻症状。像霜打了的花一样，耷拉了，不爱说话了，或是 2 ???????????????????????最新 料推荐??????????????????? 莫名的烦躁不安，耍赖，都是身体不适的语言。这些小孩子不会表达，可是大人得从他们 的身体语言里看出来。 还有，判断孩子体温高是因为玩大了， 还是真的生病了， 也可以从是否 “蔫了” 来判断， 要是没事儿，孩子不难受，他就该玩玩，该吃吃，没个不高兴的。这个尺子，来判断幼儿 急疹，最有效。 第三，防“旱” 都说孩子水灵灵的，惹人喜爱，那还真是的，因为孩子含水比成人多，大约 75% 都是 水！而且孩子体积总量小，要是缺一点儿水，也是不小的百分比了。所以，一般孩子生病， 缺水是一个重要原因，就是说，孩子在该喝水的时候，没有及时喝上水。 一般早晨起来，孩子要喝些温水，喝点稀的，上午还要吃水果，白天出去玩，也要随身 带着水，最多隔半个小时就要喝一次水。 晚上睡前不敢多喝水，小孩子膀胱小，喝多水就睡 不好觉了。但是睡前一个小时要喝水，这样可以把下焦的“毒素”在睡前大部排出去。 “不要等渴了再去喝水” ，这是妈妈从孩子小时候就要教给孩子的喝水原则， 会让他受 用一辈子！因为身体有了足够的水，才能正常运转，不会出毛病。 每次孩子临睡， 把你的手搭在孩子脑后， 从大椎一直往下摸， 如果发现哪一处温度比别 处高，