帮孩子减轻心理压力.docVIP

1 --- 真理惟一可靠的标准就是永远自相符合 帮孩子减轻心理压力 孩子和成年人一样，也常常会遇到紧张冲突及困惑等心理压力。更为严重的是，他们往往无法顺利、正确地找到自行调节的方法，这就需要父母能给予及时的帮助。 让孩子拥有自己的时间 许多父母让孩子学乐器、学外语以及电脑等，大量地占据孩子活动、游戏的时间，常使孩子感到压力过大，精神紧张。其实，我们应合理安排孩子的生活，保证孩子有充足的时间独处，做自己喜爱的游戏，而不要去干预。 鼓励孩子表达自己的愤怒 没有化解的愤怒是压力潜在的根源，父母要鼓励孩子诉说生气的原因，并让他感觉到你无时无刻不在关心他。 参加体育锻炼 体育锻炼有利于减轻心理压力，消