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如果你生气和愤怒了，那么这篇文章是给你的 什么是愤怒：为了别人的错误而惩罚自己。 愤怒始于愚蠢，最后以遗憾结束。 愤怒可以给你带来什么： 一个激怒你的人，控制你。 当你生气的时候说话，你会发表你将会后悔的最好的演讲。 -Anger 只是 Danger 的一个字母。 为什么你生气： 生气的唯一原因是：对某人生气要比告诉他们你受伤更容易。 你可能处于即将生气的境地，但你仍然可以通过意识到它来控制你的愤怒。 如何避免这些情况本身是我们将在后期讨论的另一个话题。 如何控制你的愤怒： 你需要明白没有人会让你生气，你决定用愤怒作为回应。 1 ——文章来源网，仅供分享学习参考 如果你是对的，你不需要提高你的声音，如果你错了，你没有权利提高你 的声音。 当您即将生气时，请尝试以下方法之一： 只需要 3-4 次深呼吸。 数到 10。 喝 2-3 口水。 这个是独一无二的 .. 把笔放在你的牙齿之间。 可能愤怒是我们唯一应该拖延的事情。 2 ——文章来源网，仅供分享学习参考