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2018—2019学年度毕节市实验高级中学
学生篮球社团活动计划
一、指导思想：
学校体育工作是全面贯彻党的教育方针的一个重要方面，也是社会主义精神文明的重要内容。为积极响应上级提出的学校阳光体育精神，我校及时安排，精心组织。随着学校各项工作正常有序的开展，校篮球社团在校领导、全体教师及各家长的关心和支持下正式成立。
二、目的任务：
丰富校园文化生活，提高学生体育运动水平，提高我校体育竞赛水平。
三、招收对象：本校高中学生。
四、时间安排：每周星期四课外活动
五、活动地点：本校篮球场。
六、篮球社团制度：
（1）必须按时参加训练，并且以积极的态度投入到训练当中。
（2）有病有事必须要提前请假，无故旷到三次开除篮球社团。
（3）训练不能耽误学习，上课保证良好的学习状态，如有班主任或任课老师反映，经劝导没有好转开除篮球篮球社团。
（4）必须遵守中学生行为规范和学校的一切规章制度。
（5）队员必须服从教练和队长安排。
（6）一旦进入篮球社团，自己放弃者，下次绝不容许再参加。
（7）训练安排两人轮流收放器材。
七、活动计划：
（一）、训练任务：培养学生顽强拼搏、团结互助、共同提高的良好风气。以技术训练为重点，同时抓战术配合意识及运用到实战当中去，树立新的队伍形象，争取获得更大的进步。
（二）、训练原则。
1.根据学生的实际情况制定训练计划，注重挖掘学生的潜力。
2.狠抓基本技术训练，使学生熟练掌握基本技术，为今后继续提高打下扎实的技术基础。
3.有目的、有针对性地提高运动员的技、战术能力。（身体、战术、思想、心理和智力等方面能力）
4.全队战术训练的过程中，要重视个人战术训练，及全队的默契配合。
八、具体安排
第一～二周：篮球基本知识介绍，竞赛规则与裁判法。
第三～四周：基本跑、跳，学习脚步移动。
第五～六周：运球技术的练习，胸前传接球练习。
第五～六周：运球技术的练习，原地投篮练习。
第七～八周：运球技术的练习，跳投练习。
第九～十一周：运球技术的练习，运球急停跳投。
第十二～十四周：运球技术的练习，三步上篮（低手、高手）。
第十五～十六周：运球技术的练习，低位背身单打（脚步练习）。
第十七～十八周：综合战术练习。
第十九～二十周：社团成员对抗赛。
毕节市实验高级中学
学生篮球社
2018年8月
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