余生很贵,好好爱自己.docx

余生很贵 ＞好好爱自己 玛格瑞特曾说： 人们需要快乐,就像需要衣服一样。” 但在变化多端的命运面前,始终保持快乐并不容易。 许多被生活所累的人，亲眼看看快乐离自己越来越远,却又无能为力。 殊不知,和生命中其他的美好事物一样，快乐也需要自给自足。 而让自己快乐,则是一种能力。 人生的快乐 从接纳自己开始 成年人的世界里,每天都在上演拒绝和离散的故事。 但人生最大的悲哀不是无法被人接纳,而是渐渐地你也开始嫌弃自己的一切。 就像《无声告白》中写得另阱羊： 我想成为任何人，除了我自己。 作家梁晓声曾在一大学举办讲座,交流环节，有一学生语出惊人。 他说自己如果在三十五岁以前还不能脱离平凡就自杀。 梁晓声被吓了一跳,于是问他： 你觉得什么样的人是不平凡的呢？ 学生的答案是成功人士。 人人都卯足了劲在名利场上攀爬,即便摔得头破血流,也要争个高下。 但人生的快乐并不取决于你站得多高,而是你能否发自内心接纳真实的自己。 前段时间曾之乔与柯佳嫌的一段视频,登上了微博热搜。 视频中两人对比，成长之初的不安和如今坦然接纳自己的从容,让人深受触动。 有这样一段话让人印象深刻： 原来啊,我是绿色植物,轻轻柔柔的存在,也可以很有重量。 等我们找到自己最真实的样貌,开启本有的力量,我们没有高低,没有分别,绝 对平等，我们各美各的，每个独立个体闪闪发光，那有多棒。 你可能不知道你很漂亮，但有一天你会变得很漂亮 每个人生来都带有缺憾。 但世间万物，都有其存在的意义，树有树的高大,花有花的鲜艳，草有草的青翠。 平凡也不代表平庸,只要你眼里有光,心中有爰,即便没有美貌和财富加捋,也 能在岁月长河之中,散发出独特的魅力。 但倘若你始终为自己成不了最好的那一个而暗自伤神，只会让自己的心疲惫不堪。 只有接纳自己后的平和从容,才让你拥有稳定的快乐。 就像猛烈的暴风雨无法让人平静,而温暖的阳光则能让人的脸上露出笑意。 你之所以不快乐 是因为总和烂人计较 大卫?波莱在《垃圾车法则》中写道： 这个世界上,有许多的人就像垃圾车。 他们装满了垃圾四处奔走,充满懊悔、愤怒、失望的情绪。 他们存在于我们生活中的角角落落，可能是那个不分缘由，就上来痛骂攻击你的 人； 也可能是那个浑身充满戾气,脾气暴躁易怒，一点就看的人。 每当你遇上他们时,要像看见一个垃圾堆一样绕道而行。 走上前去与他们计较争论，只会让自己的心情越来越糟糕。 试想一个与垃圾置气的人,怎么会快乐呢? 作家张德芬曾说: 每个人都要分清楚三件事儿：自己的事儿，别人的事儿,老天的事儿。 在这三件事儿里,我们只负责自己的事儿,其他两种事儿，概不负责。” 也许你无法决定这一路上，会遇上什么样的人和事，但却可以调整自己的心态。 宋朝吕蒙正刚上任宰相时，_官员站在帘子后指看他对其他人说: ”这种人也能当宰相,简直可笑! ” 吕蒙正听了这话后,装作没听到的样子，径直走开。 而吕蒙正曾经的同僚听到这话后，便为吕蒙正感到不公，于是想要查一下说这话 的人是谁,却被吕蒙正拦住。 并解释道： 知道了他是谁,肯定会一辈子记恨在心,何苦这样呢？况且他说的话,对我没 有任何损失 在人间赶路，难免会遇到不平，若次次计较，只会让自己的心里充满仇恨和抱怨。 你自以为用仇恨和抱怨可以惩罚烂人烂事，殊不知，这样做牺牲的是自己的快乐。 真正的解脱不是报仇时的快感,而是选择不计较时,心里的平和和淡然。 所以,让那些恶意的攻击随风而去吧。 面对主动贴上来的烂人烂事,也别去计较,你只需轻轻抖落一身的灰尘,继续大 步向前。 学会苦中作乐 生活才会有苦有甜 人生苦乐参半,幸福与不幸，都由自己的心决定。 有人年薪百万仍欲求不满,整日愁眉苦脸，对生活叫苦连连; 也有人会为每天都赚300块钱，而感到快乐。 从抖音走红的任海龙，是一个普通的船厂工人。 他在自我介绍里写道： 身高不到一米七，罗圈腿，驼背,做事迷糊，还有点结巴。 可就是这样一个人，仍愿意拿起手机，对看素昧平生的网友,讲述看自己生活中 的小确幸。 ”要是以后能天天挣300块钱,就要带辛苦把自己养大的姑父出去旅游,体验 —下飞机、高铁和轮船……” “发了 6400块钱工资,存了 5700块钱以后娶媳妇用。 双十一,给自己买了一箱牛奶。 脸上的尘土和昏暗的拍摄环境,掩盖不了他说这些话时,眼神里的光。 即便身处阴沟,也不妨碍他仰望星空。 现实的磨砺并没有让他丢掉对生活的热盾,相反命运一丁点的馈赠,都能让他快 乐上好久。 罗曼?罗兰曾说： 这世上只有一种英雄主义,就是认清生活的真相后，仍然热爰它。 深以为然。 人间实苦，但我们依然可以放平心态,学会苦中作乐。 苏轼被贬到黄州时没有自暴自弃,而是选择寄情山水,亲历亲为地耕作,烹酒。 后来被流放海南时,他依旧不改苦中作乐的本色,在书中写道： —定不能让朝廷的人知道这里的美食，否则他们会过