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努力和不努力的人,连朋友圈都不一样 微博上有一个热门话题叫朋友圈式努力，意思是很多年轻人在朋友圈立flag , 但最后几乎没有多少人能坚持下来； 他们努力健身、努力学习、努力精致,到头来不过是朋友圈里的一场表演。 正如作家李尚龙说过的一句话：看到的都是光鲜,看不到的都是苟且。 其实，真正的努力，何需在朋友圈里证明。 努力和不努力的人，连朋友圈都不一样 朋友圈式努力，不过是在自欺欺人 我认识的一个小伙伴阿肖，她经常喜欢在晩上发办公室加班的照片到朋友圈，在 周末晒一个咖啡厅定位,附上一本书的图,在凌晨发布学习英语的打卡。 —开始我挺羡慕她的,觉得她特别上进、好学,业余时间还这么努力； 可直到有一次掰口她一起去书店看书，才发现她的学习状态是同时找好几本书放 在桌子上,每一本简单地翻几页,然后就开始拍照,期间还时不时地和我说话。 因此我看书的时候，思路总是被她打断。 后来从一个朋友那里得知,阿肖其实根本没有想象中的那么上进与勤奋。 她工作经常马马虎虎，非但不认真,反而喜欢耍一些小聪明,所谓的在办公室加 班也是因为加班到晩上8点以后能拿30元的餐补费其实是坐在办公位上刷剧。 朋友圈里的背英语单词、周末看书也只是一时兴起才会去做，但一般都是三分钟 热度,或者只是为了发个朋友圈秀一下,装装样子罢了。 她记录在朋友圈里的生活，总是那么上进、努力；她给别人看的日子，总是很具 有正能量。 可事实呢？她只是看起来很努力，所谓的努力只是给自己穿的保护色。 努力和不努力的人,连朋友圈都不一样 而生活中也有很多人和阿肖一样,在朋友圈里热情积极,无比勤奋,实际情况却 慵懒迷惘，不堪 这种朋友圈式的努力不过是给自己营造了一个我很优秀的假象，感动了 自己，也欺骗了别人。 与之对应的是心理学上的一个道德许可效应： 意思是当你为了某个目标，付出了一些表面的努力，甚至只是预想了宏伟的计划, 就往往把自己感动坏了，觉得自己已经在变好了。后面的做或者不做，你已经不 会那么尽心尽力了。 可伪努力终究不是真正的努力,—味地自欺欺人,没有丝毫用处,反而是干 耗时间。 努力是做给自己瞧的，不是给别人看的。它是最不会骗人的一个名词,因为结果 不会陪你演戏。 真正努力的人,不会在朋友圈里喧嚣,也不会向别人证明自己,而是低头默默付 出,脚踏实地地做事。 努力和不努力的人，连朋友圈都不一样 真正努力的人，没有时间晒努力 《自律的人，都拥有开挂的人生》一书中作者讲了这样一个故事: 她认识的一个学姐，生活过得非常丰富、充实，却从来不发朋友圈。 学姐每天早晨6点准时起床，先是一边听音乐一边在跑步机上慢跑一个小时，然 后给家人做早餐。她会参考网上的食谱,每天变看花样做,既有营养又好吃。 白天上班7个小时,她兢兢业业,雷厉风行,不浪费一分一秒，晚上6点下班 后她通常会主动加班2个小时,到8点才结束一整天的工作。 可即使已经很疲惫了,下班回家后她依旧不会闲下来。 晚饭后，她?口老公一起在书房里学习，各自捧起一本书安安静静地看，互不打扰。 周末的时间,她会去参加一些自己工作相关的讲座,提升自己的专业技能,开拓 眼界。 就是这样一个生活十分丰富多彩的人■却几乎没怎么发过朋友圈，上一次更新还 是在半年前。 —次见面,她好奇地问学姐：”你每天生活得这么充实有意义,怎么不见你发朋 友圈啊？别人都在晒努力,怎么你这个真正努力的人从来不晒？ 她笑了笑说：每天忙得要命，哪有时间发朋友圈啊！ 努力和不努力的人，连朋友圈都不一样 没错,真正努力的人,不会把时间用在发朋友圈上,他们往往惜时如金，更愿意 把时间用在自己身上。 他们把努力当成了一种习惯,不用依靠外界来监督自己,更没有时间感动自己。 反倒是那些不怎么努力的人,雷声大雨点小，稍稍有一点本事,就拿出来秀,最 后也是给自己寻求一点心理安慰罢了,并没有实际的意义。 很喜欢网上的一句话： 努力不是一场盛大的马拉松,而更像一场孤独的奋斗,不需要那么多的人, 站在路边为你吶喊助威。 真正努力的人,不会把努力拿出来晒。 努力和不努力的人，连朋友圈都不一样 真正努力的人,从不炫耀 有一句话是这样说的：99%的努力,都发生在别人看不到的地方。 当初，汤唯因为一部李安执导的电影《色戒》火了 ,可却也因为这部电影背负了 前所未有的压力，步入了人生的低谷期。 可她没有因为这个打击而气馁反而是淡出娱乐圈，只身远走他乡，去英国进修, 给自己充电。 她的英文水平不行,便加倍努力,时时刻刻把耳机挂在耳朵上听英语,不但每天 上下课的路上听,在家里做饭时以及睡觉前也会听。 人多的时候,她会小声跟读;周围没有人的时候,她便放开声音读。 2011年,汤唯作为颁奖嘉宾出现在韩国电影青龙奖的颁奖典礼上,—口流的 英语令大家印象深刻，赞不绝口。 人们只惊叹于她出现时的惊艳,可是没有人知道她为此付出了多少努