（完整版）高原施工保障方案.doc

本word文档可编辑修改 关注我 实时更新 最新资料 建筑 高原地区施工 保障方案 高原地区地理特殊，自然环境恶劣，氧气含量低、紫外线辐射大、 空气干燥，对人体各项机体功能影响很大，如不注意加以防范，往往 会造成机体组织器官 的损伤，导致急慢性高原病 的发生。因此，高原 地区施工 ，最重要 的是保障参建人员 的身体健康。 一、高原项目人员选择 1、所有参建高原项目 的人员，必须经过严格 的医疗体检，确定 身体适应高原地区低气压、缺氧 的特殊自然环境。凡有心、肺、脑、 肝、肾等疾病，严重贫血、高血压病和视网膜疾病患者，均不得参与。 2、选择政治思想过硬，性格开朗、工 作勤奋、有较强 的事业心 和责任心、遵纪守法 的同志，便于人员日常管理。 3、选择专业知识过硬，业务能力强，施工 经验丰富 的同志；在 上高原前，必须经过高原地区卫生、保健及施工 技术培训 的各类工 程 技术人员和技术工 人。 4、所有参建高原项目 的人员必须建立健康档案，要严格执行工 前、工 作期间和工 后三个阶段 的健康体检，实行全程动态健康监护。 工 前健康体检，主要针对高原反应 的程度，对不适应高原环境 的人员 进行进一步 的筛选，工 作期间实行体检制度，及时掌握人员健康状况。 5、根据工 程项目海拔高 的特点，在施工 中尽量采用机械化作业， 减少人员劳动强度，提高施工 的劳动生产率。在施工 条件和要求许可 的前提下，尽量雇用当地劳动力补充非熟练工 种岗位用工 。 二、进驻高原前 的准备 建筑 1、学习高原防护知识 熟习进驻地区 的地理特征、自然环境和气候变化特点，了解对身 体引起危害 的因素，掌握自我防护、自我保健和自我监测 的常识。 2、心理适应性煅炼 明确在进驻高原中将可能遇 的各种困难和不利因素，作好思想准 备，保持良好 的心态、乐观 的情绪、坚强 的自信心，消除紧张情绪和 恐惧心理，以平和心态对待困难和不利因素，主动适应高原、战胜高 原。如果过于紧张，无谓地忧心忡忡、思虑过度，稍有不适便慌乱起 来，给自己负面心理暗示，反而会使身体不适加剧，延长缓解时间。 其实，许多高原反应症状都跟心理作用有关。 三、初到高原注意事项 由平原地区或较高海拔地区到更高海拔地区时，机体对高原低氧 环境适应 的过程通过心肺、呼吸循环、血液和神经中枢等各种生理功 能 的调节机制来完成。一般来说需要至少 3周时间，高原反应逐渐减 轻直至消失，对低氧环境达到相对地适应，这段时间是机体对缺氧反 应最明显、急性重症高原特发病 的高发期，也是劳动卫生、劳动保护 和健康保障极为重要阶段，应注意以下方面 的防护： 1、防止体力负荷过重减轻氧耗 尽可能防止较重 的体力劳动，一些不可避免 的、必须 的体力劳动， 间歇休息时间要长、次数要多，决不可硬拼蛮干。在初到高原数日内 不宜从事中等劳动强度以上 的作业，如挖运土方、开山运石等。 2、合理安排作息，保证足够睡眠时间 建筑 进驻高原者睡眠是不可忽视 的保健和体力恢复要素之一， 要正视 保证睡眠时间和睡眠质量 的重要性，应安排足够 的睡眠时间和采取适 合 的促进有效睡眠时间 的方法，提高睡眠质量。 有利于睡眠 的方法措施： （1）睡眠环境好，室内光线柔和暗淡、安静、噪音低，温度 16～ 18℃，空气新鲜流通。 （2）睡前 2小时不过多进食，饮水（禁用具有使神经兴奋性增 加 的饮料如茶、咖啡等），睡觉姿势采取右侧卧位，禁止蒙头。 （3）睡前 20分钟用热水泡脚或按摩脚部穴位。 （4）入睡困难者适当服用镇静、安眠类药物或健脑安神中药调 整睡眠。 3、积极预防和治疗上呼吸道感染 预防上呼吸道感染方法： （1）及时更换衣服、注意防寒保暖。 （2）使用口罩等减轻冷空气、粉尘对呼吸道刺激。 （3）服用辛辣汤散寒去湿。 （4）不吃生凉食物，禁忌或少吸烟、饮酒。 上呼吸道感染治疗： （1）出现咽痛、咳嗽、发冷发热、浑身酸痛症状要及时就医治 疗，不可拖延或自服退热镇痛药物，延误治疗。 （2）上呼吸道感染鉴于高原环境和气候条件应遵循： A、早期足 量应用抗菌药物。 B、改善缺氧，适当间断低流量吸氧。 C、一次饮水 建筑 量不宜过大，速度不宜过快；饮水量超过 1000毫升时适当用利尿剂， 采用补利结合 的办法，防止体内水分潴留。 D、补充大剂量多种维生 素，提高机体抵抗力。 4、保证热能供给 （1）进驻高原后无论是在安静状态下，还是在体力负荷条件下， 由于高原高寒和为适应低氧环境机体功能活动提高， 基础代谢、能量 消耗均高于平原地区，故能量供给要高于平原标准。 （2）合理搭配蛋白质、脂肪、糖类比例，初到高原时高含糖量 食物有利于适应机制建立。 （3）由于高原缺氧，消化机能减退，饮食供给以易消化吸收食 物为主，有条件