人教版体育与健康四年级-运动前后的饮食卫生教案.docVIP

运动前后的饮食卫生教案 金堂县土桥镇第三小学 高艳玲 教学内容 运动前后的饮水、进食卫生。 教学目标 让所有学生都知道运动前后正确的饮食方法的重要性以及运动前后不当的饮食行为会造成的不良影响。 初步掌握运动前后的饮食方法。 初步培养学生关注自己的健康，养成良好的卫生习惯。 教学重难点 重点：掌握运动前后合理的饮食方法。 难点：培养学生如何关注自己的健康，养成良好的饮食卫生习惯。 教学方法 本课的教学对象是四年级一班，共12名学生。四年级的学生自控能力差，意志薄弱，爱动。根据此特点，本课采用情景教学法和讨论法，利用多媒体，图片等资源完成教学。加深学生对不良习惯后果的认知，加强学生学习正确饮食方法的兴趣。培养学生养成运动前后正确的饮食习惯。 教学过程 新课导入——游戏环节 让学生将装有水的瓶子绑在自己的身上，跟随音乐一起跳动。体会运动前大量饮水，观察对身体有什么影响。 教师：带领学生一起跳动。 学生：跟随教师一起跳动。 2、运动前的饮水方法 教师：提问带着小水瓶跳动，身体有什么感觉呢？ 学生：小组讨论后，发言。 教师：总结运动前的饮水方法。 3、运动后的饮水方法 观看图片同学们都在做什么？ 教师提问：你最喜欢的运动是什么？运动完之后想喝些什么? 学生回答 教师：图片展示同学比赛之后做的事情，让学生思考造成此后果的原因。 学生：思考讨论发言。 教师总结 运动前的进食方法 教师：讲《小明的痛》故事 学生：仔细听，找出小明痛的原因。 教师：总结运动前进食的后果及运动前进食的方法。 运动后的进食卫生 讨论运动后能不能立即进食呢？ 教师：讲解为什么运动后不能立即进食及运动后正确的饮食方法。 知识竞答 总结整理 学生小组套路整理本节课所学的知识，小组代表发言 教师总结运动前后的饮食方法。