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浅谈大学生的亚健康状态与体育运动摘要亚健康状态在大学生群体中越来越普遍严重影响了大学生的正常学习和生活木文综合分析了大学生亚健康状态的表现及形成原因阐述了体育运动对于预防和改善大学生亚健康状态的重要作用论文关键词大学生亚健康体育运动大学阶段是人生发展的关键时期大学生心理活动复朵多变心理矛盾和冲突强烈能否处理好各种矛盾调节好自己的心理及社会适应状态直接影响着大学生的成长和成才据教育部万名大学生进行的调查发现近的大学生有体虚易疲劳失眠注意力不易集中情绪不稳定等亚健康状况总之高校每年因承受能力差情绪脆
浅谈大学生的亚健康状态与体育运动
【摘要】亚健康状态在大学生群体中越来越普遍，严重影响了大 学生的正常学习和生活。木文综合分析了大学生亚健康状态的表现及 形成原因，阐述了体育运动对于预防和改善大学生亚健康状态的重要 作用。论文关键词：大学生，亚健康，体育运动
大学阶段是人生发展的关键时期，大学生心理活动复朵多变，心理矛 盾和冲突强烈，能否处理好各种矛盾，调节好自己的心理及社会适应 状态，直接影响着大学生的成长和成才。据教育部12.6万名大学生 进行的调查发现，近40%的大学生有体虚、易疲劳、失眠、注意力不 易集中、情绪不稳定等亚健康状况。总之，高校每年因承受能力差、 情绪脆弱、神经衰弱等原因退
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