大学生压力来源及处理方式调查分析(最终版).pdfVIP

大学生压力来源及处理方式调查分析 赵卓宇 李子尧 陈基武 刘兴隆 （四川大学 华西临床医学院 医学技术类） 摘要：大学生是的压力及心理健康一直是备受社会关注的话题，从对四川大学江安校区大一 及大二的在校本科生进行的简单随机调查中，我们可以发现大学生普遍存在压力较大的现象。 同时，大多数学生对于处理压力也只有一些简单的方式。 关键字：大学生 压力 处理方式 Abstract ：College students stress and mental health has always been a highly social attention topic, from the sichuan university campus of freshmen and sophomores in simple random survey of undergraduate students in school, we can find that the phenomenon of college students are widespread pressure. At the same time, most of the students also only some simple way to cope with stress. Key word：College students stress way to cope with stress 1、前言：提及压力，学习过物理的我们会想到物理学中的“压力”，即垂直作用于物体表面 的力。此处我们所谈的是心理压力。所谓心理压力，又称精神压力，在现实生活中无处不在， 主要来源有社会、生活、情感、家庭、工作、前途、经济、社交等。众所周知，过多过大的 压力都会影响到人的身体和心理健康。对于压力情境认知评价和应激源，以及生理的、社会 的以及个人可利用来应对压力的资源之间的交互作用。个体对威胁作出各个方面的反应：生 理上的、行为上的、情绪上的和认知上的。一些反应是适应性的，另一些则是非适应性的， 1 甚至是致命的。 青年学生是祖国的未来，代表着我国的可持续性发展的实力，潜力巨大， 具有极大的可塑性。特别是即将步入社会的大学生，更是应该注重自身素质及能力的提高， 而不受控制的心理压力则是这提升过程的阻力。有调查表明, 当前大学生心理健康状况异 2 常者比例高达18 .58 %。 基于此项，我们进行了此次调研分析，以了解目前大学生压力的主 要来源及个人不同的处理方法。 2、研究方法 2. 1 研究对象 本研究采取简单随机抽样的方式，对四川大学江安校区大一及大二在校本科生，进行问 卷调查，回收问卷220份，其中有效问卷214份。其中男生119人，女生95人，大一151人， 大二63人。 2. 2 问卷编制 通过查阅相关文献及搜索相关资料，本调研小组根据现有资料设计制作了此次简单的问 卷调查。（详见附表） 2. 3 研究程序 本次调研由调研小组设计，并通过问卷星网站进行问卷设计，通过QQ，微信等社交软 件进行问卷扩散，发放及回收。问卷设计于4月9 日17点03分，发放时间起自于4月10 日9点40 分，截止于4月11 日17点。共回收220分问卷，其中包括了部分大三及大五的无效问卷，故 回收的有效问卷为214份。 3、结果与分析 3. 1 大学生压力源的因素分析 根据此次问卷调查第6题的回收结果显示，大多数大学生的压力主要来源于学业，前途 1 【美】理查德·格里格，菲利普·津巴多—— 《心理学与生活》，人民邮电出版社 2 寇有存, 钮俊生, 李　晓.提高大学生挫折承受能力的策略和方法.沈阳建筑工程学院学报(社会科学版) 2001 和社交这三个方面，分别占77%、65%、44% ，这反映了大学生压力来源不是单一方面的， 各因素所占据的重要程度也不尽相同的。相关比重如下图所示。 您认为您的压力主要来自于 选项 小计 比例 C、学业 165