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高中三年级体育课教案
课的 一、学习篮球胸前反弹传球（第 1 次课）
内容 二、复习耐久跑
教学 1.通过学习，使 70% 的学生掌握胸前反弹传球中反弹点的位置；
目标 2.通过复习，使 90% 以上的学生能够掌握耐久跑的呼吸方法
3.培养学生勇敢顽强的优秀品质
练习分量
部 时 教学内容 组织与教法
分 间 时 次数
间
一、上课仪式 1 一、组织：
1. 体育委员整队报告人数 分 ⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩ
2. 师生问好 钟 ⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩ
3. 教师宣布本课内容 ⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩ
准 4. 安排见习生 ⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩ
△
备 （图1）
10 要求：集合静快齐，服装整齐
分
部 钟 二、队列队形 3 二、组织：由 4 列横队开始，
1.原地转法 分 逆时针方向绕场跑
2.绕场列队跑 钟 要求：队伍整齐
分
三、准备活动 三、组织：四列横队体操队形
教法：1 提示动作要点
6 2 教师统一指挥
分 要求：练习认真、积极
徒手操： 钟
1. 头部运动 2 Ⅹ8 要求：身体姿式稳固
2. 肩部运动 2 Ⅹ8 要求：肩膀撑开
3. 体侧运动 2Ⅹ8 要求：测屈时身体不能转
4. 体转运动 2Ⅹ8 要求：体转时髋朝前
5. 腿部运动 2Ⅹ8 要求：膝盖不要超过脚尖
6. 全身运动 2Ⅹ8 要求：动作幅度大
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一、学习篮球胸前反弹传球
要点：
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