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你不焦虑才不正常 夏天的时候播《乘风破浪的姐姐》，有一集我记得张雨绮说过一句话我很焦虑。 那时挺意外的,觉得她在这栏目,稳坐到末集,人气一直那么高,圈粉无数,有 啥焦虑的。 后来我发现,她焦虑是给自己设了极高要求,每天花很多小时辛勤练舞。对比第 —次出场舞《粉红色的回忆》，后来她在舞蹈方面有了非常明显的提升。 人为什么会焦虑？ 因为想要的，与目前拥有的，有差距。 但凡是个青年不焦虑代表你正走向末路。充分竞争的年代每个人都钏足了劲， 想赚更多的钱，想买更大的房子，想结识更优秀的人,想调动更广的资源，想去 往更高的境界。如果你不焦虑,只能证明你屏蔽焦虑和自欺能力很不错。 但凡是个中年，不焦虑代表了更多。第一可能你自认人埋半截土”,已放弃抵 抗下坡路的人生；第二，到了这个年龄，背后自带的生活、家庭、事业、身体, —切的一切都在考验看你。如果你不焦虑，只能证明你混得相当不错，心态调节 也游刃有余。 那我们就只能受焦虑摆布吗？ 有句话讲行动看,才不至于崩溃。行动是一剂良方。行动的意义,是帮你缓 解，帮你转移注意力，仅此而已。 你绝对消灭不了焦虑，你只可以与它和平相处。为什么消灭不了 ？因为焦虑的产 生，是现实与理想的差距，是你想要与已拥有的差距,除非你放弃这种追寻，放 弃做一个精进的人，放弃亲友员工的期待，放弃去让此生过得无悔的心。