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“轻负担高质量”：品牌高中创建的研究与实践 摘要：“轻负担高质量”是无锡市第一中学的教学传统特色。当前，学校把建设品牌高中作为现代化建设的重要推手。文章从“课程超市”“高效课堂”“学生社团”“校友论坛”“师资队伍”等五个视角，梳理了学校在品牌高中建设中的深入研究与创新实践。 关键词：轻负担高质量;学校特色;无锡市第一中学 中图分类号：G47 文献标志码：A 文章编号：1673-9094（20XX）07A-0019-05 “轻负担高质量”是无锡市第一中学的教学传统特色。自上个世纪80年代中期起，无锡一中就在全国率先提出了“轻负担高质量”的教学理念，开始探索实现“轻负高质”的有效途径。轻负担是指减轻学生为应试服务的课业负担;高质量体现在学校能为每个学生的终身发展奠定基础，让学生在道德素养、学习能力、创新潜质三方面具有较高的素养，使学生具备“读书、明理、求进”的终生学习精神，确立“独立、协作、创造”的人格追求，成为爱祖国、爱学习、爱劳动、善创造、具备国际化学术素养的优秀青年。高质量与轻负担并不矛盾。学生综合素质的提高，能激发学生用积极的心态去面对学习和生活，增强学习效率，促进学业进步，提高教学质量，达到事半功倍的效果。本文主要从课程建设、高效课堂建设、学生社团建设、校友论坛建设、师资队伍建设五个方面来阐述学校“轻负担高质量”的特色建设。 一、“课程超市”拓开学生学习视野 自20XX年无锡一中提出“以课程建设为抓手建设国际化学术高中”的目标以来，学校更加着力注重国家课程、校本课程与国际课程的综合融通探究，建构中西文化交融的学校课程体系。除了进一步完善原有的校本选修课程，每位老师在丰富多彩的“课程超市”基础上，以拓开学生学习视野为素质教育的重要内容，根据自身学术特长申报供选课程，使高一高二的校本选修课程公选科目基本稳定在80门左右。此外，我们还在“实验、阅读、实践、创意”方面做积极的探索，努力形成无锡一中的校本课程特色。 1.每位学生在校三年要做100个探究实验 高中教育加强科学素养刻不容缓。为了把科学实验放到教育的突出位置，学校依托原有的江苏省物理学科基地——“物理实验创新课程基地”，以“自主选修”课程开发为突破口，建设促进自主学习的互动平台;以融合中西教学文化为切入点，打造“科学素养为核心”的新型课堂;以创新数字化实验教学为切入点，全面推进数学、物理、化学、生物等实验教学的创新。 我们要求学科教学要实现每位学生在校三年做100个探究实验的目标，以培养学生的观察力、分析力与创新力。实验教学的过程要成为引导学生体验科学研究过程与方法，培育科学态度和科学精神的重要渠道。在“糖的性质”“果酒和果醋的制作”“喷泉实验”等100多个实验项目中，有些项目优化了教材的实验设计，有些项目来自于生活与科学实验的融合，有些项目是专为激发学生创新思维而作的专项设计。100多项实验教学的实施本质上承载了我校“教学做”一体化教学模式的实践思路，是“做中学”理念的直观展现。 2.每位学生三年必须阅读600万字作品 只有善于学习并终身学习的人，才不会被社会淘汰。这种能力的形成，首先应该是培养学生的阅读习惯，让学生在大量的阅读中获取知识。无锡一中历来重视学生阅读。“读书、明理、求进”，学校的校风把“读书”放在首位，学校每年都有以“求进”命名的教师读书活动。建设“国际化学术高中”，我们将在引导学生扩大阅读面，增加阅读量方面做更多的探索实践。我们把阅读材料的选择权留给学生。不同阅读能力的学生可以选择阅读不同的书籍;阅读能力接近，但是兴趣爱好不同，阅读的材料也可以自我选择;阅读方式也可以因人而异。学校目前向学生提供的推荐必读书有280本，包括中文经典名著、外文辅助读物、科普时文读物等。 学校要求每位学生三年必须阅读600万字作品。大量阅读有利于引导学生在读书过程中养成爱好阅读的习惯，找到终身读书学习的快乐，得到情感的陶冶，强化学习的动机，改变学生的学习方式，从而增强学生的人文修养，学会感悟、学会理解、学会表达。 3.每位学生在校三年需要参与100课时志愿者活动 在推进素质教育，真正回归培养健全的人的目标时，无锡一中特别强调德育的作用，要求全体学生在校期间参与100课时志愿者活动。其中，全员参与的志愿者活动有20课时，比如“爱心义卖”活动，所得款项帮助校内贫困同学;开展系列“学雷锋”活动，传承奉献精神;开展五四青年志愿者活动，增强服务社会意识;开展“敬老爱老”宣讲实践活动，传承敬老传统等。另有80课时的自选活动，如举行登山环保活动，参加“义工协会”，定期开展校外爱心环保活动;参加“心理协会”，为同学提供日常心理辅导与考前指导服务;利用暑假进行绿色骑行活动等。学校