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催乳的按摩手法与步骤
按摩手法:
梳法、按揉法、捏拿法
1、三指揉按檀中穴 1 分钟
2、按揉乳中、乳根、天池、膺窗、神封各 1 分钟
3、捏拿乳头 1 分钟,做吸吮状。
4、五指从远端梳乳房 5 分钟
5、点按云门、中府、曲池、合谷各 5 次。
6、点按后背肝俞、脾俞、肾俞 5 分钟,自下而上捏提后背 3
—5 遍。
7、捏拿肩使全身放松。
按摩完,让产妇喝一杯热开水,让宝宝反复多次吸吮。这样 可以增加按摩效果,刺激泌乳。
按摩疗程
一天 1——2 次,3—5 天为一个疗程?
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