警察防卫与控制技能 格斗技术基础 锤击.docxVIP

锤击 技术引导：锤击技术是警用格斗基础技术与其他格斗进攻技术区别的又一显著特征。水平方向锤击通常用于攻击者在你侧面或后面时当你来不及调整身体位置但必须做出攻击时运用的一种击打技术，击打的位置通常集中在攻击者的左右两侧脸颊、下颚骨，具有很大的破坏性与摧毁性力。 侧面水平锤击 动作要领： 半放松式站立，先向右侧观察，确定目标位置与距离，同时将右肘抬起，高与肩膀齐平，积聚能量，迅速向右侧转体，上臂与身体融合为一体，随身体右转的力量加速向右侧转动，利用身体与上臂的转动的惯性，小臂向水平方向加速外展，身体与上臂突然制动，小臂加速击打，力达拳头内侧（第五掌骨），击打过程中，左手始终处于防护状态，击打后，右脚向右侧移动，身体随步转向攻击者，面对攻击者，格斗式防御(此时为反架)。 向后水平锤击 动作要领： 半放松式站立，迅速向后转头，判断攻击者位置，以腰为轴，向后快速转体，同时右手向上抬肘，上臂与肩膀齐平，肘关节弧度小于90度，手臂随身体由前向后横向转动，小臂向外展开，当上臂转动到击打目标时迅速制动，小臂利用惯性的作用，向目标挥击，拳头外侧击打攻击者下颚或脸颊。击打后，右脚向右后移动，身体转向攻击，格斗式防御。 四、垂直方向锤击 1、垂直向前锤击（高位） 垂直方向的锤击技术主要用力击打攻击者的鼻骨，脸部，破坏性很强，而且对自己手部保护非常好。下面以半放松式为例，介绍其动作要领. 动作要领： 半放松式站立，右手屈肘向上抬起，肘关节高于肩膀并稍微向外翻，拳头外侧指向击打目标方向，肘关节由上向下砸，同时身体重心随拳头向下击打时下降，拳头外侧击打目标，力量充分叠加，击打过程中，左手始终在脸颊左侧防护。击打后迅速向后撤步，格斗式防御 2、垂直向下锤击（低位） 垂直方向的锤击技术（低位）主要用击打攻击者的颈椎，破坏性很强，下面以格斗式为例讲解技巧。 动作要领： 半放松式站立，肘关节稍向上抬，双脚迅速屈膝，重心下沉，身体重如在电梯里失重一样，迅速下降，同时，右手屈肘由上而下砸击，将身体下降的速度与击打力量叠加，拳头外侧击中目标。击打后迅速后撤，格斗式站立 3、锤击后撩 动作要领： 半放松式站立，身体先向前微屈身，同时从肩部向后观察攻击者的位置，右手屈肘由前向后提肘，肘关节抬至击打目的标高度时迅速制动，小臂以肘关节为轴，借助大臂的制动的惯性向上挥击，拳头外侧击打攻击者下颚。击打后迅速转身，面对攻击者，格斗式站立。