七年级生物下册第13章第一节健康及其条件课件3北师大版.pptVIP

1 、概述健康及其条件，养成良好的生活 习惯； 2 、说明吸烟、酗酒、吸毒的危害，拒绝 吸烟、酗酒、吸毒，珍爱生命； 3 、概述合理用药的常识，说出一些常用 药品的名称。 世界卫生组织（ WHO ）认为： 健康不仅仅是没有疾病和不虚弱， 还要有 完整的生理 、 心理状态 和 良好的 社会适应能力 。近年来， 世界卫生组织又把 道德修养 和 生 殖质量 也纳入了健康的范畴。 生理健康 就是人体生理上的健康状态。即 是指机体的各个器官、系统的生理功能都 达到至少正常水平。 心理健康 就是指一个人的生理、心理与社会 处于相互协调的和谐状态，其特征如下： ①智力正常 ②情绪稳定与愉快 ③行为协调统一 ④良好的人际关系 ⑤良好的适应能力 社会适应能力 是 21 世纪新型人才必备的重 要素质 , 它集中体现在人际之间的交往、合 作、良好的道德和具有积极的社会责任感 等方面。 生活有规律 合理膳食 合理用药 拒绝吸烟、酗酒、吸毒 生活有规律 合理膳食 合理膳食 —— 平衡膳食宝塔 （一）营养配餐 食物多样，多吃谷类 多吃蔬菜、水果和薯类 常吃奶类、豆类或其制品 长吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉 少吃肥肉和荤油 清淡少盐，饮酒适量 成年人： 六两粮食四两肉， 六两蔬菜一两油， 一两鸡蛋二两鱼， 半斤水果一斤奶。 （二）食量和体力活动要平衡，保持适当体重 （三）关注食品安全 合理用药 1 、你把药品分为几类？ 2 、用药的原则有哪些？如何理解这些 原则？ 用药原则： 安全、 有效、 经济、 适当 3 、请你向同学介绍你家里 常用的药。 吸烟的毒害有哪些？ 慢性支气管炎； 肺气肿等； 心脏病； 烟瘾； 肺癌 ...... 1 、发现并提出问题； 2 、作出假设； 3 、设计实验方案； 4 、实施实验并记录； 5 、分析实验现象； 6 、得出结论。 实验材料： 显微镜、水蚤、吸管、棉花、酒精、计时器等。 提出问题： 酒精对水蚤的心率有影响吗？ 作出假设： 假设酒精对水蚤的心率有影响。 设计实验方案 实施实验 得出结论： 酒精浓度越高，水蚤的心率越低。