运动与健康习题.pdfVIP

军职在线 运动与健康（自主模式）湖北大学 第一章 健康与亚健康 一、判断题 1. 健康就是指没有疾病。错 2. 研究表明：人的心率与寿命成正比。错 3. 一个运动能力强的人其身体一定健康。错 4. 对气温变化的适应能力，对加速度、旋转运动的适应能力也是健康的标志。对 5. 身体素质是可以通过后天的运动锻炼得到提高的。对 6. 社会适应能力不包括个人生活自理能力。错 7. 在一定环境条件下适度发挥个性是心理健康的表现之一。对 8. 有积极向上的信仰是道德健康的基本特征之一。对 9. 不明原因的脑力疲劳属于身体亚健康。对 10. 经过长期运动训练的人，其安静时的心率一般维持在 60 次/ 分左右。对 二、多选题 1． 世界卫生组织界定的健康包括：身体健康、心理健康、道德健康、社会适应良好。 2 ． 衡量人体身体形态最基本的三项指标是：身高、体重、胸围。 3 ． 以下反应人体是身体生理机能指标的是：心率、血压、肺活量。 4 ． 以下反映人体身体素质的指标是：力量、速度、柔韧、灵敏。 5 ． 下列属于亚健康状态的是：困倦、健忘。 - 6 ． 社会适应能力包括：个人生活自理能力、基本劳动能力、社会交往能力、用道德规范约