自尊定义理解.docx

心理学解释 自尊即自我尊重。 自尊是通过社会比较形成的。 自尊是一种良好的心理状态， 它首先表现为 自我尊重和自我爱护。自尊还包含要求他人，集体和社会对自己尊重的期望。 自尊的形成 心理学家认为， 自尊是通过社会比较形成的。 我们每个人都有了解自己的需要， 都需要 知道自己在团体和社会中 自尊 所处的位置， 从而体会自身的价值。 有时候， 我们可以通过某些客观的参照标准来了解自己， 如通过血压、脉搏、体温等可观察指标来了解自己的健康状况。但是，大多数时候，我们没 有这种可供参照的客观标准， 而只能通过与他人比较才能估价自己。 例如， 我们无法通过自 己的身高、体重来估计自己的高矮、胖瘦。一个身高 1．80 米的人是高还是矮，我们无法回 答，因为没有一个客观的标准可以参照。 在某些地方，这个人可能只是个中等个； 可是在另 一些地方， 这个人可能就是个巨人。 一个很典型的例子是， 大多数大学新生都会有这样的体 会：在高中时，他们每个人都是很聪明的；可是上了大学后，他们却发现，他们原来并不是 那么出类拔萃，只不过是平常人而已。 只有比较才有自尊，没有比较就没有自尊。一 般来说， 社会比较主要有两种方式： 一种是与比自己强或好的人比较， 我们通常称为上行比 较；另一种是与比我们弱或差的人比较， 我们通常称为下行比较。 人们常常认为， 与比自己 强的人比较会产生嫉妒、 敌意、 挫折等消极的情