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运动与大脑
我们为什么有课间活动呢?
假如没有课间休息会怎样?
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校园活动
我们还经常开展哪些活动呢?
3
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运动一下后,头脑……
看书时间太长,又没运动,就感觉……
……
4
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大脑与我们……
还有……
大脑还有分工。
5
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思考:
①课间不休息,继续学习,再上课时有什么感觉?
②课间适当活动,再上课时又有什么感觉?
③这些现象说明了什么?
这与我们的大脑有什么关系?
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校园里的各种运动与游戏,既能锻炼身体,培养兴趣爱好,又是大脑保健的一种重要方法。但是,大家在课间活动时应该注意哪些事项呢?
运动或游戏项目要文明、健康;
运动量不宜过大;
要注意相关安全。
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小资料
适量运动时,大脑皮层中的运动中枢兴奋,可支配学习的思维中枢得到积极的休息,这样再学习时,效果会更好。
8
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语言
运动
情绪
味觉
嗅觉
视觉
听觉
触觉
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讨论:
(1)适量的运动或游戏与大脑有什么关系?
(2)课间运动或游戏还要注意哪些事项?
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