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- 2021-01-19 发布于山东
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强迫症恢复道路是漫长
伊凡
强迫症社会功能恢复的很慢,但是我们要有耐心,只要有了想走出家门的想法,从床上爬起来了,而且找到了自己感兴趣的事情去做,就是良好的开始。最开始可以不必要求自己太高,哪怕没有薪水,你也要去尝试,接触社会,从点滴做起。
如果你是一位强迫症患者,你在实践中会有体会。
如果你是家属,要懂得这个道理,鼓励子女去尝试。
虽然每天心碎,但是还是要面带微笑去面对,家长的行为,是孩子的鼓励,情绪可以传染,你发出的信号,是正能量,你就屏蔽了负性的强迫思维和行为。在一个正常人组成的团体,潜移默化的,你就模仿到了正常人的行为,只不过是强迫症把自己的行为放慢了镜头,固着在一个病灶点,跟上大部队,你就不知不觉的在行进的路上,走进了革命人的队伍。
家属要努力发现孩子每天的点滴的进步,发现了就给以鼓励,强化它,逐渐的,就在大脑重新建立起来一个兴奋点,从而取代了病灶的兴奋点。
作为强迫症本人和家属,都要学习很多课程,强迫症行为就是一种坏习惯,是习得而来,也可以通过学习新的行为而取代。
给强迫症越多的时间,强迫症行为就会越在这充裕的时间里,兴风作浪,告诉强迫症本人脚下起火了,她会迅速逃离,快速结束强迫症行为。
你越是同情患者,让她随心所欲,强迫症患者就越是跟强迫症共舞,而且演奏技巧一点不高,自己烦恼,家人也烦恼。
看电影的时候,患者就不强迫,为什么?注意点在电影的的故事情节里,谈恋爱的时候,强迫症也不强迫,因为有个西施在陪伴,你的心灵可定有一块绿洲,你经营它吧,既然上帝给了我们经历强迫症的机会,就好好体验,把握好自己。
我是强迫症的家属,我把跟孩子一起经历强迫症的点滴体会写出来,我会一如既往的,跟孩子跟群里的强迫症朋友,一起努力!
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