初一生物济南版生物第五节神经系统的卫生保健课件济南版七年级下1.pptVIP

第五节 神经系统的卫生保健 ★学习目标 ? 1 、了解科学用脑的正确方法及其如何进行 记忆； ? 2 、了解睡眠的好处及青少年的睡眠时间； ? 3 、了解运动对神经系统的影响 ; ? 4 、了解毒品对人体的危害。 1 、用脑的正确方法： 合理安排 学习的内容；勤于 用 脑，善于 动 脑；要 劳逸 结合， 动静 交替；保持 健康心态 。 2 、充足的睡眠有利于 神经细胞 的发育，对促进的 思维能力 发展、 提高 智力 是很重要的，还能促进儿童和青少年的 身高 增长。青少 年每天要保证睡眠 9-10 小时。 3 、体育运动可以全面加强 各器官系统 的功能，改善的 大脑 调节 能力 ，提高神经系统的 兴奋性和灵活性 ，使人对各种 外界刺激 的适应能力提高。同时还能促进 新陈代谢 ，从而改善 脑 的营养， 使 脑 的功能增强， 思维和记忆 能力得到发展。 4 、对人类危害大的毒品有 鸦片、冰毒和大麻 等，它能损害人的 大脑和心脏 ，危害 中枢神经循环 系统、 呼吸 系统和 循环 系统的功 能，降低人体 免疫力 。远离毒品的最佳方法就是 在任何情况下都 不要尝试它们 。 神经系统的卫生保健主要包括哪些方面？ 1. 科学用脑。 2. 积极休息和充足睡眠。 3. 参加体育运动和体力劳动。 4. 远离毒品。 ★ 自主学习 认真阅读课本 97 ～ 100 页内容，自主完成下列问题： 1 . 神经系统的卫生保健主要包括哪些方面？ 2 、人的记忆存在怎样的规律？ 3 、用脑的正确方法有哪些？ 4 、睡眠对神经系统的意义有哪些？ 5 、运动对于神经系统有何意义？ 6 、毒品有哪些品种？对人体有何危害？ 认真阅读课本 97 页资料一和资料二，完 成下列问题： 1 、根据表中数据画出记忆的保持曲线，思考人的 记忆存在怎样的规律？ 阅读课本保证睡眠和参加运动两个环节自 主完成下列问题： 1 、睡眠对神经系统的意 义有哪些？ 睡眠几乎对整个大脑皮 层和皮层以下的中枢有保护 性抑制的作用，经过睡眠可 以使脑的功能得到最大程度 的恢复。 2. 参加体育运动和体力 劳动对神经系统有何好 处 ? 动作的速度、灵活性和对 各种外界刺激的适应能力 都得到了明显的提高；还 能促进新陈代谢，改善脑 的营养，使脑的功能增强， 思维和记忆能力得到发展。 什么是积极休息？ 就是用一种活动替换另一种活动。 能举一个例子吗？ 例如：学习之后下棋、唱歌等。 远离毒品、珍爱生命 阅读课本 100 页图 3.5-1 ，认识一些常见 毒品，了解毒品对身体的影响 6 月 26 日是国际禁毒日。 2010 年国际禁毒日的主题是：依法禁 毒，构建和谐。 毒品是十恶不赦的魔鬼，一旦染上， 对吸毒者是一场毁灭，对其家庭是一 场悲剧，对社会是一场灾难。 1 、毒品有哪些品种？对人 体有何危害？ 吸毒会损害人体多个器官、系 统的功能，导致严重的疾病； 首先麻醉的是神经系统 。吸毒 成瘾会耗费大量钱财，甚至会 变卖家产等；吸毒回使人丧失 辨别是非的能力，失去理智， 甚至会导致严重的犯罪行为。 2 、远离毒品的最佳方法： 严词拒绝，并告诫其吸毒的 危害，劝其戒毒。如不听， 以恰当的方式向家长、学校、 公安机关举报。 大麻 海洛因 开心水 冰毒 溜冰毒 即吸食冰毒，吸毒人员用 冰壶 来 吸食的方法叫做 溜冰 。 摇头丸 吗啡 ? 吸食冰毒、摇头丸、 K 粉、麻黄素片等新型 毒品后 , 兴奋、狂躁、易性乱、抑郁、易怒 , 且连续三四天不吃不睡 , 出现幻觉、错觉、 猜疑、恐慌等精 ...