老年人日常生活护理与营养饮食要点.ppt

老年人的日常生活护理和营养饮食要点;掌握 老年人的皮肤护理、老年人的营养与饮食、休息与睡眠。;第四章老年人的活动与安全;老年人的生活环境;老年人的生活环境;自然环境;远离喧嚣都市的噪音、空气和水污染，宁静安逸，周围有数百亩天然林木，空气清新纯净，含氧量极高，有天然氧吧之称,饮用水水源为地下水，富含矿物质无污染。自然无污染的环境非常适合老年人休养居住、颐养天年。 ;社区环境;老年人的日常生活护理和营养饮食要点;社区安全保护;;朝向南 室内陈设简单 明净 宽敞 便于活动 房间之间平坦无障碍 方便行走或使用轮椅;适宜的室内温湿度：22-24度,50% 充足的阳光分布均匀日照时间不少于3小时 每日通风2-3次室内保持空气新鲜 使用人工光源时亮度要能调节 夜间有适当的照明可用地灯 移去影响活动的障碍物有扶手拐杖; 床宽而矮 靠近窗边 阳光充足 保持清洁 干燥 平整 柔软 舒适 床旁单位方便要有一些饰物; 卫生间设在卧室内 要用坐便 有扶手 无台阶 照明好 地面平坦防滑有呼叫设备 ;老年人清洁与舒适的护理;老年人皮肤的特点;皮肤的一般护理;老年人如何选择衣服？;; 老年人的饮食;老年人需要营养种类、量;1、蛋白质——最基本的营养素 摄入丰富和优质的蛋白质。 每天摄入量为1-1.5g/kg。 荤素搭配、粮菜搭配、粗细搭配 供给能量占总热量的20%。 ;2、